Ce vrea sufletul să mănânce carte de Julia Ross comandă gratuit

4 din 5 stele

Scrie un comentariu pentru „Ce vrea sufletul să mănânce”.

Echilibrul mental printr-o nutriție adecvată - în patru pași

Cura de dispoziție: Cum vă puteți aduce starea emoțională în echilibru printr-o nutriție țintită.

- Concept de neegalat, potrivit pentru auto-ajutor
- Mental.

Achiziționați pe cont Returnare gratuită Disponibil la sucursala dvs.

Echilibrul mental printr-o nutriție adecvată - în patru pași

Cura de dispoziție: Cum vă puteți aduce starea emoțională în echilibru printr-o nutriție țintită.

- Concept de neegalat, potrivit pentru auto-ajutor
- Mental.

Un bucătar despachetează

Flămând în țara laptelui și a mierii

De ce are nevoie corpul cu adevărat .

Revoluție în nutriție

Axel Berendes, Elisabeth Briehl

Plin de grăsime - sau: Tot ce trebuie să știi despre nutriție

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Alimentație adecvată pentru afecțiuni hepatice

Nutriția - ceea ce contează cu adevărat

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Dependent de dulciuri?

Dieta pentru gastrită

Irmgard Fortis, Ernst Kriehuber, Johanna Kriehuber

Să mă ocup de dulce

Superalimentul nostru local

Elisabeth Dießl, Veronika Halmbacher

Mâncați micul dejun ca un împărat, prânzul ca un rege și cina ca un cerșetor

Dieta în bolile ficatului

Ludwig Kramer, Agnes Budnowski, Flora Koller, Martina Kreuter-Müller, Angelika Widhalm, Harald Mauler

În loc de 22,00 € 19

The Craving Cure/Flatiron Books

Către Propunere Indecentă/Aria

The Diet Cure/Penguin Life

The Mood Cure: Take Charge of Your Emotions in 24 Ore folosind alimente și suplimente/HarperNonFiction - Cărți electronice - Thorsons

Ce vrea sufletul să mănânce

The Mood Cure/Penguin Life

Echilibrul mental printr-o nutriție adecvată - în patru pași

Vindecarea stării de spirit: Cum vă puteți aduce starea emoțională în echilibru printr-o nutriție țintită.

- Concept de neegalat, potrivit pentru auto-ajutor
- Vindecați problemele mentale schimbându-vă dieta
- Conține chestionare, planuri de tratament gata de utilizat și rețete de gătit
- se bazează pe ani de experiență clinică

Cura de dispoziție: Cum vă puteți aduce starea emoțională în echilibru printr-o nutriție țintită.

Mulți oameni suferă de anxietate, stres, tulburări alimentare sau probleme de dispoziție sau chiar depresie. Chiar și cu o dietă echilibrată și aportul țintit de suplimente nutritive, ne putem recâștiga sănătatea mintală.

Mood Cure [mu: d kjur] vă va ajuta cu:
- stres
- iritabilitate
- valoare de sine scăzută
- AD (H) S
- depresie sezonieră
- Stări de spirit până la depresie
- Temerile
- PMS (sindrom premenstrual)
- dezechilibru hormonal
- tulburari de somn
- Probleme de dependență
- tulburare de alimentatie
- Intoleranță la mâncare

- Pasul 1: Cartea evaluează profilul dvs. emoțional folosind un chestionar format din patru părți.
- Pasul 2: realizează dezechilibrul chimic care stă la baza corpului tău.
- Pasul 3: Veți primi un plan țintit pentru suplimente nutritive, alimente „bună dispoziție” și mese de care organismul dumneavoastră are cu adevărat nevoie.
- Pasul 4: Cartea oferă planuri de tratament special dezvoltate pentru dezechilibre hormonale, intoleranțe alimentare, dependență și tulburări de somn.

Notă importantă:
Editorul a primit recent reclamații conform cărora mărfuri precum suplimentele alimentare comandate în străinătate, în special în SUA, sunt reținute de autoritățile vamale naționale. Prin urmare, vă sfătuim să vă abțineți de la astfel de comenzi sau să întrebați direct cu furnizorul dacă astfel de comenzi ar putea duce la problemele menționate. Editorul nu este răspunzător în astfel de cazuri.

Autor: Julia Ross
2019, ediția a 3-a, 437 de pagini, dimensiuni: 13,9 x 20,8 cm, broșat, germană
Colaborare: Reif-Wittlich, Monika; Friederichs, Edgar; Traducere: Höfer, Julia; Künckeler, Swantje
Traducător: Julia Höfer, Swantje Künckeler
Publicat de Klett-Cotta
ISBN-10: 3608961828
ISBN-13: 9783608961829
Data lansării: 14/10/2017

". Interesant din punct de vedere intelectual și culinar. Și la vârful științei."
Die Welt, 10.04.2010

„Cunoștințe valoroase într-o lucrare extinsă care necesită puțină răbdare pentru a citi.”
LEO, 8 aprilie 2010

„Mesaj de bunăstare: să mănânci împotriva unei dispoziții sumbre sau a unei sensibilități excesive - cei care respectă sfaturile din textul solicitant vor fi recompensați cu o viață mai sănătoasă și mai activă”.
Vital, 05/2010

„Iubirea aceea trece prin stomac este doar jumătate din poveste. Trece și prin creier. La fel ca durerea, bucuria, stresul și toate celelalte emoții care ne bântuie din când în când. Cum ne simțim depinde în mare măsură de ea dacă ne aprovizionăm creierul cu suficienți nutrienți. Dacă lipsesc în mod regulat substanțe nutritive importante, starea noastră de spirit scade pe termen lung. "Trăind mai conștient, 05/2010

4 din 5 stele

Scrie un comentariu pentru „Ce vrea sufletul să mănânce”.

cel mai relevant rating mai întâi
cea mai utilă recenzie mai întâi
cel mai nou rating mai întâi
cel mai bun rating în primul rând
cel mai prost rating mai întâi

toate
excelent
foarte bine
Bine
mai puțin bine
rău

13 de 20 Clienții au găsit utilă această recenzie

O frază înainte: îmi place mai bine titlul original american, care este doar în subtitlu în limba germană. „The Mood-Cure” - tradus aproximativ „Cure for the mood”. Aceasta este ideea de bază a cărții.

Această carte este în primul rând despre utilizarea suplimentelor alimentare pentru a susține propria „producție de ingrediente active” a organismului pe care o voi numi.
În plus, există o dietă echilibrată, care ar trebui să susțină suplimentele nutritive în eficacitatea lor, cu rețete și explicații generale despre vitamine și minerale.
În primul rând, sunt multe informații. Schimbarea rapidă a unui lucru nu funcționează așa și nu este dorită.

Această carte trebuie citită din copertă în copertă. Există atât de multe posibilități și combinații de ceea ce puteți mânca/ingera pentru o funcție de succes a creierului și a corpului, încât nu ar trebui să omiteți un capitol. Mai ales că există unele lucruri care se anulează reciproc în ceea ce privește conceptul sau nu au efectul dorit.

Mai întâi există un test care vă caracterizează propria dispoziție. Pe baza a 4 elemente care ne ghidează soarta în corpul nostru și prezintă oboseală, depresie, neatenție și multe alte simptome în cazul unei deficiențe.
Deficitul de serotonină, deficitul de hormoni tiroidieni sau norepinefrină, deficitul de GABA și endorfine, de exemplu. Satele boeme? Ei bine, totul este explicat în detaliu și pe baza informațiilor puteți afla rapid ce ar putea să vă lipsească.

Odată ce ați aflat ce tip de dispoziție aveți tendința de a fi (aceasta poate fi și forme mixte), atunci urmează informații detaliate pentru fiecare tip de dispoziție, de ce corpul arată ce reacții și cu ce mijloace le puteți influența.
În primul rând, acest lucru se întâmplă cu un anumit agent (de exemplu, serotonină-> triptofan) și aproximativ care aliment este potrivit pentru a susține suplimentul. Deoarece fără aportul adecvat prin alimente, suplimentul nu funcționează întotdeauna conform intenției.

În capitolele ulterioare, vor exista rețete și informații mai precise și instrucțiuni de dozare.
Și la asta mă refer. Nu este posibil să derulați rapid și să „vindecați sufletul”.
Trebuie să vă familiarizați intens cu modurile de acțiune și combinații pentru a obține succesul.
Există, de asemenea, avertismente importante și nu lipsesc sfaturi privind însoțirea psihoterapiilor pentru probleme grave.

Opinia mea:
Cartea m-a ajutat în principal să înțeleg ce se întâmplă în organism atunci când avem simptome de carență.
Practic, știm cu toții deja cum funcționează fără deficiență: mâncați echilibrat, evitați cât mai mult posibil zahărul industrial și grâul, reduceți stresul, dormiți bine. Etc. PP.
Din păcate, de multe ori nu știi cum să obții singuri stări emoționale pozitive.
Această carte aprofundează în consecință. Deoarece este de fapt un plan de tratament cu ingestie de substanțe care ar trebui să declanșeze o schimbare aproape imediată în bine.
Desigur, trebuie să aveți întotdeauna grijă cu așa ceva și să consultați un medic, mai ales dacă aveți probleme de sănătate.
Dar această metodă de îmbunătățire a bunăstării cuiva merită cu siguranță o gândire.
Cartea vine din America și se citește cam așa. A fost completat cu note în traducerea germană.
Ceea ce nu a fost „germanizat”, cum ar fi sursele de aprovizionare cu suplimente alimentare și persoanele de contact din Germania, poate fi găsit pe pagina de pornire germană pentru vindecarea dispoziției.

Concluzie:
Un ghid interesant cu ajutor pentru auto-ajutor cu probleme de dispoziție.
Datorită numeroaselor suplimente alimentare, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră. Totul sună prea bine pentru a fi adevărat, dar autorul este un terapeut de succes și un pionier în psihologia nutrițională. Potrivit propriei declarații, ea a ajutat deja mii de oameni cu conceptul ei.
Ar trebui să încercați cel puțin o dată în conformitate cu abordarea lor!