Cea mai bogată în calorii nu este cea pe care o crezi tu

care

Datorită tabelului de referință al nutriționiștilor - tabelul de compoziție nutrițională Ciqual 2016 de la Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară Națională (ANSES) - am studiat aportul de calorii al produselor noastre de patiserie preferate. Iar rezultatul este uimitor.

La brutărie, consideri că durerea la lait este o alegere mai mult decât rezonabilă. Mai gandeste-te ! Pâinea artizanală din lapte este de fapt campioana calorică a secției de patiserie, cu, pe blat, 433 kcal la 100 de grame.

Bufnița nu atât de ușoară.

Pain au chocolat este al doilea în clasamentul nostru, cu 424 kcal la 100 de grame, urmat imediat de croissantul cu unt (421 kcal la 100 de grame). Chouchettes, nu sunt atât de inocenți. O sută de grame de pufuri mici de zahăr (aproximativ zece) valorează 383 kcal.