Cea mai bună mâncare pentru bebeluși Un început sănătos în viață
Un început sănătos în viață
De Svenja Runciman 2015
Laptele matern este fără îndoială cel mai bun aliment pentru bebelușii din prima fază a vieții. Are numeroase efecte benefice atât asupra copilului, cât și asupra mamei. Există alternative pentru femeile care nu doresc sau nu pot să dea sânii. Cu toate acestea, experții avertizează împotriva comenzii laptelui matern pe internet.
Acordați atenție acestui lucru în timpul alăptării
Alăptarea nu este doar hrănitoare și adăpostitoare, ci îndeplinește și alte nevoi importante ale mamei și ale copilului. Bebelușul experimentează căldură și siguranță printr-un contact fizic strâns și se creează automat o legătură emoțională intimă între mamă și copil. Hormonii care alăptează se relaxează și fac mamele mai echilibrate, ceea ce le ajută să facă față mai bine primei perioade uneori stresante după naștere. Cu toate acestea, mamele care alăptează ar trebui să țină cont de câteva lucruri importante. De exemplu, nu ar trebui să beți alcool deoarece intră în laptele matern prin sânge. Unele medicamente pot fi, de asemenea, problematice. De asemenea, mamelor care alăptează li se recomandă să nu-și vopsească părul, deoarece nu este suficient de clar ce efecte au asupra sănătății copilului substanțele chimice din vopselele de păr, care ajung și în laptele matern. Pe de altă parte, răceala mamei sau cafeaua băută cu măsură nu sunt o problemă.
Cel mai bun aliment pentru bebeluși: laptele matern conține toți nutrienții necesari
În primele șase luni de viață, laptele matern conține tot ce are nevoie un bebeluș pentru nutriție și dezvoltare. După luna a patra cel mai devreme, dar nu mai târziu de luna a șaptea, așa-numitele alimente complementare ar trebui introduse treptat. Acest lucru nu trebuie făcut înainte de a 17-a săptămână, deoarece intestinele bebelușului se maturizează încă în primele patru luni și abia apoi pot digera alimente solide. Mâncarea complementară, care constă inițial din terci, este introdusă în planul de masă al copilului în etape individuale. În acest fel, părinții pot observa dacă copilul primește bine ingredientele respective sau dacă există intoleranțe.
Risc de infecție
Cât timp alăptează o mamă depinde de ea, dar ar trebui să fie de cel puțin patru luni. Dar ce se întâmplă dacă nu poate sau nu i se permite să alăpteze din cauza unei boli, a unei leziuni la sân sau a unei proceduri chirurgicale? În aceste cazuri, laptele pentru copii produs pe bază de lapte de vacă sau soia este un substitut adecvat. Aceasta este disponibilă ca formulă pentru sugari, a cărei compoziție corespunde în mare măsură cu cea a laptelui matern, precum și ca o formulă de urmărire adaptată nevoilor vârstei alimentelor complementare. Auto-producția de alimente pentru copii nu este recomandată, deoarece conținutul de nutrienți nu este la fel de echilibrat ca în „laptele matern substitut” industrial. În plus, Ministerul Federal al Alimentației avertizează împotriva cumpărării laptelui matern al altcuiva, așa cum este posibil în unele site-uri de contact pe Internet. La urma urmei, infecțiile pot fi transmise prin laptele matern și pot exista deficiențe igienice în timpul pompării, decantării sau transportului. Prin urmare, Comisia Națională pentru Alăptare recomandă contactarea băncilor oficiale de lapte, dacă este necesar, care au reguli extinse de igienă pentru donatori, iar laptele matern este examinat cu atenție.