Cea mai bună strategie de nutriție SUP cu Poli Moutevelidis - SUP-Academy

Strategii nutriționale pentru performanțe maxime în SUP

SUP Podcast Episodul 33 cu Poli Moutevelidis este despre fitness și nutriție. Poli a fost campion mondial la culturismul figurii de trei ori, este antrenor de fitness și mental, antrenor personal certificat și consultant pentru nutriție sportivă cu 24 de ani de experiență.

strategie

În calitate de culturist, el este, de asemenea, un expert clar în „creșterea” maximului absolut de performanță cu precizie precisă. În acest episod este invitat la podcast-ul SUP. Ne uităm împreună la ceea ce putem învăța de la el ca stand paddlers.

SUP - antrenament de fitness - nutriție

Am examinat în detaliu următoarele 3 subiecte principale:

  • SUP cu accent pe pierderea în greutate și nutriția potrivită pentru aceasta
  • Cum vă puteți regla cu ușurință dieta pentru a deveni mai eficient
  • Cum vă puteți completa programul de antrenament cu kettlebells
  • Cum se pot pregăti SUP-urile pentru competiții cu antrenament și nutriție pentru a avea cea mai bună performanță posibilă în ziua cea mare