Ceai alb pentru slăbit - pas către sănătate
Ceaiul alb este cel mai bun aliat al nostru atunci când vine vorba de slăbit și are și proprietăți medicinale și antioxidante. Poate fi băut în orice moment al zilei, deoarece conține puțină cofeină. Includerea acestuia în dieta noastră zilnică este sigură.
Ceaiul alb te face sa slabesti, deoarece accelerează metabolismul, care favorizează topirea grăsimilor. În plus, proprietățile sale diuretice și depurative reduc retenția de apă.
Ceai alb pentru slăbit
De culoare deschisă și cu un gust fructat, acest ceai provine din China, o țară renumită pentru medicina sa naturală. Prin urmare, această tradiție oferă cunoștințele și practica chineză în utilizarea plantelor medicinale. Ca, de exemplu, utilizarea ceaiului alb pentru tratarea mai multor afecțiuni.
Datorită multiplelor sale proprietăți, este un produs excelent care te face să slăbești în mod natural. Nu este necesar să recurgeți la o dietă specifică care să includă această băutură. Bea doar trei căni pe zi: la micul dejun, după prânz și înainte de culcare.
Cu toate acestea, o dietă sănătoasă și o activitate fizică vor promova în continuare pierderea în greutate !
Dieta cu ceai alb
Mic dejun:
- 1 pahar de suc de portocale sau grapefruit.
- o lingură de brânză degresată pe o pâine prăjită de pâine integrală.
- 1 ceașcă de ceai alb.
Mijlocul diminetii:
- O bată de cereale sau fructe sănătoase.
- Un iaurt degresat sau o bucată de brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
- Dacă nu alegeți niciuna dintre opțiunile anterioare, puteți lua un suc de fructe proaspete fără zahăr.
La prânz:
- O rație de piept de pui prăjit fără piele.
- Un castron cu supă de legume de casă.
- O rație de legume fierte adaptate gustului dumneavoastră.
- Un castron cu salată de fructe.
- O ceașcă de ceai alb.
La gustare:
- Un fruct.
- Iaurt degresat.
- O ceașcă de ceai alb.
La cina:
- Un castron cu supă de legume de casă.
- O mică rație de orez brun.
- O rație normală de salată de legume, la alegere.
- Un fruct.
- O ceașcă de ceai alb.