Post terapeutic de 5 zile; Piatra Albă
Un timp pentru tine, peste 5 zile și compatibil cu o activitate profesională
Postul este un remediu de curățare care regenerează corpul în ansamblu. Este un cadou de oferit trupului și sufletului tău, un timp pentru tine.
Util în perioadele de schimbare, postul aduce claritate interioară, oferă un sentiment de bunăstare și o ușurință mare.
Experiența propusă vă permite să țineți post timp de 5 zile continuând să vă exersați ocupațiile obișnuite sau munca.
Obiectivele atelierului:
- regenerează-ți organismul
- ameliorează durerea cronică
- gestionați mai bine sentimentele de foame și gustări
- Pierzând greutate
- schimbă-ți obiceiurile alimentare
- hrăniți-vă mai conștient
- redobândiți vitalitatea
- reconectează-te cu corpul tău
- faceți un pas înapoi și stabiliți-vă prioritățile
- relaționează cu sine, cu ceilalți și cu natura
- dezvoltă solidaritatea
Deoarece postul stimulează regenerarea întregului organism, aduce îmbunătățiri în multe probleme de sănătate, în special în bolile cronice.
Contactul zilnic cu natura, meditația, calmul și un mod simplu de viață sporesc efectele benefice ale postului.
Conținut și procedură:
O primă fază de preparare precede postul cu o reducere a aportului de alimente. Explicații cu privire la acest subiect vă vor fi trimise înainte de începerea postului, după înregistrarea finală.