Ceai d; hibiscus, beneficii, contraindicații și modul de preparare Planet Bio 🍃
Ceaiul de hibiscus este o infuzie preparată cu partea de calice a florii jamaicane numită și hibiscus sau Hibiscus Sabdariffa.
A devenit cel mai recent aliat al celor care doresc să slăbească, datorită proprietăților sale capabile să îmbunătățească rezultatele unei diete bine reglementate cu exerciții fizice regulate, precum și să reducă grăsimea abdominală și pierderea în greutate. Șold, datorită acțiune diuretică.
Ceaiul de hibiscus are, de asemenea, un gust mai frumos decât ceaiul negru și ceaiul verde, deoarece are o notă de zmeură.
Floarea de hibiscus folosită pentru prepararea ceaiului nu este floarea ornamentală văzută în grădini și ghivece. Asigurați-vă că, în momentul cumpărării, verificați numele științific al plantei pe etichetă.
Pentru ca beneficiile ceaiului de hibiscus să fie dorite, trebuie să știți cum să îl preparați corect, pentru a nu pierde cele mai importante proprietăți ale sale.
Hibiscus Tea Charities.
Floarea de hibiscus are diferite beneficii pentru sănătate, cum ar fi: controlul nivelului de colesterol, reglarea tensiunii arteriale, facilitarea digestiei, prevenirea absorbției unei părți din carbohidrați și grăsimi din alimente și anularea acțiunii hormonului antidiuretic găsit în rinichi.
Ajută la slăbit.
Floarea de hibiscus are particularitatea de a acționa ca un accelerator metabolic, motiv pentru care una dintre cele mai populare utilizări ale ceaiului de hibiscus este pentru pierderea în greutate.
Cu o cantitate mare de flavonoizi și acizi organici, substanțe antioxidante și antiinflamatoare, ceaiul de hibiscus stimulează arderea grăsimilor din corp, previne retenția de apă, ajută digestia și reglează intestinul, ajutând la pierderea în greutate. (Studiu la șobolani și porci unde s-au dovedit aceste efecte https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950274/?&utm_medium=2010)
Aceleași substanțe ajută organismul să scape de toxine în același timp cu subțierea.
Există două flavonoide prezente în hibiscus, care sunt importante pentru cei care doresc să piardă în greutate: quercetin, care oferă o acțiune diuretică și antocianină, care previne acumularea de grăsime. Acești flavonoizi contribuie, de asemenea, la creșterea „colesterolului bun” (HDL) și la scăderea „colesterolului rău” (LDL).
Reducerea colesterolului
Deținând cantități expresive de antioxidanți, ceaiul de hibiscus este optim atunci când problema este scăderea colesterolului. Antioxidanții vor ajuta la reducerea nivelului de colesterol rău, protejând sănătatea bolilor de inimă și, de asemenea, protejând vasele de sânge ale corpului. Las un studiu efectuat la un pacient cu diabet de tip II în care sunt verificate proprietățile hibiscusului pe profilul lipidic https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678781?&utm_medium=2010.
Ajută împotriva bolilor hepatice.
Ceaiul de hibiscus poate fi folosit pentru a oferi o mai bună protecție a ficatului.
Acest lucru se poate spune deoarece antioxidanții vor ajuta la neutralizarea radicalilor liberi prezenți în celulele și țesuturile corpului. În acest fel, pe lângă protejarea ficatului, ceaiul de hibiscus va fi un mare aliat în tratamentul bolilor legate de acest organ.
Antiinflamator și antibacterian.
Bogat în acid ascorbic (celebra vitamina C), ceaiul de hibiscus este un puternic stimulent al sistemului imunitar al corpului nostru. Prin urmare, consumul echilibrat de ceai de hibiscus va asigura consolidarea generală a sănătății, asigurând proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale acestei flori, prevenind răcelile și gripa.