Suplimente alimentare - Schäfer optics - ochelari, lentile de contact
O viziune mai bună prin suplimente alimentare
Ochii sunt cel mai important organ al simțurilor noastre; Prin ele percepem aproximativ 80% din percepțiile noastre senzoriale. Creșterea vârstei, alimentația deficitară și influențele negative asupra mediului pot afecta serios vederea și, prin urmare, bunăstarea noastră. Pentru o viziune mai bună, compania franceză Lagad a dezvoltat suplimente alimentare de înaltă calitate, special pentru ochi. Produsele, care sunt special formulate pentru sănătatea ochilor, conțin micronutrienți precum Vitamine, minerale, oligoelemente, acizi grași esențiali și substanțe vegetale secundare. În funcție de compoziție, produsele Lagad protejează ochiul de stresul oxidativ, stabilizează filmul lacrimal sau îmbunătățesc vederea nocturnă și crepusculară.
Acizii grași omega stabilizează filmul lacrimal
Orele de lucru pe ecranul computerului, aerul condiționat și sursele de lumină artificială sunt deosebit de supărătoare pentru ochi. Mulți oameni suferă de uscăciunea ochilor. Acizii grași omega-3 și omega-6 joacă un rol foarte important. Numeroase studii au arătat că un aport crescut de acizi grași polinesaturați îmbunătățește timpul de rupere a filmului lacrimal (DAR) și simptomele ochilor uscați. Ambii acizi grași sunt esențiali pentru corpul uman, dar nu sunt produși de acesta - deci trebuie ingerați cu alimente.
Sursa principală de acizi grași omega-3 este uleiul de pește din pește de apă rece, cum ar fi B. Ton, macrou și hering. Acesta conține în mod direct acizii importanți EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic), care reduc procesele inflamatorii la nivelul ochilor și astfel stabilizează filmul lacrimal. Societatea germană de nutriție (DGE) recomandă un aport zilnic de 250 mg EPA/DHA pe zi. Acizii grași Omega-6, pe de altă parte, sunt obținuți din alimente pe bază de plante. Cele mai importante surse ale așa-numitului acid gamma-linolenic (GLA) sunt semințele de primrose, coacăze negre și borage. Pentru efectul pozitiv asupra ochilor, nu numai cantitatea, ci și raportul joacă un rol important. Un exces de acizi grași omega-3 până la omega-6 este crucial.
Antioxidanții protejează împotriva stresului oxidativ
Suplimentele alimentare joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul degenerescenței maculare legate de vârstă (DMA). Această boală a ochilor este cauzată, printre altele, de stresul oxidativ din macula, centrul celei mai clare viziuni. În plus față de factorii genetici, expunerea puternică la UV, fumatul și o dietă dezechilibrată pot duce la daune care afectează capacitățile vizuale din câmpul vizual central. Cu ajutorul nutrienților antioxidanți, radicalii liberi nocivi pot fi capturați și stratul protector natural al ochiului poate fi susținut. În acest fel, ochiul se poate îngriji practic de formarea „ochelarilor de soare din interior”. Studiul asupra bolilor oculare legate de vârstă, realizat de American National Eye Institute, arată că aportul crescut de carotenoide luteină și zeaxantină, precum și vitaminele C și E în combinație cu acizii grași omega-3 reduce stresul oxidativ asupra ochiului și are un efect pozitiv asupra ochiului Spectacole de tratament și profilaxie AMD. Carotenoizii sunt așa-numitele substanțe vegetale secundare care apar în cantități mari în macula.
În timpul celui de-al doilea război mondial, piloții Forței Aeriene Regale britanice au raportat că consumul de coacăze negre sau afine îmbunătățește vederea noaptea. Așa-numitele antocianine, coloranți vegetali care provoacă colorarea albastru-negru, sunt responsabili pentru acest lucru. Acestea ajută la construirea violetului vizual (rodopsină) al tijelor care sunt responsabile de a vedea în întuneric. Acest lucru este deosebit de important după strălucirea ochilor. Lumina incidentă determină rodopsina să se dezintegreze brusc și sensibilitatea tijelor este redusă. Antocianinele susțin reconstrucția rapidă a rodopsinei și promovează adaptarea reînnoită a întunericului. Timpul necesar pentru a „zbura orb” după ce a fost orbit este astfel redus.
În sticle sau cutii, acizii grași omega-3 se oxidează
Pentru ca suplimentele alimentare să susțină în mod optim viziunea, nu este vorba doar de ingredientele potrivite, ci mai ales de modul în care acestea sunt combinate între ele. De exemplu, deși zincul este bun pentru retină, acesta dăunează acizilor grași omega-3 prin oxidarea lor. Prin urmare, zincul pe care îl conține trebuie microîncapsulat, așa cum este cazul tuturor suplimentelor alimentare Lagad, de exemplu. Pentru a preveni oxidarea acizilor grași omega-3, ambalajul este, de asemenea, de o importanță esențială: acizii grași valoroși din sticle sau cutii cu capac cu șurub sunt expuși aerului de la prima deschidere, determinându-i să se oxideze și să-și piardă proprietățile pozitive. Ca contraexemplu pozitiv, suplimentele alimentare de la Lagad ar trebui menționate și aici, deoarece capsulele ușor de luat cu gel moale sunt ambalate individual într-un blister și sunt astfel protejate optim împotriva oxidării.
Cine ar trebui să-și completeze mâncarea cu ce?
Dacă petreceți mult timp la soare sau aveți rude cu AMD, de dragul ochilor ar trebui să luați un preparat cu carotenoidele luteină și zeaxantină, vitaminele C și E, acizii grași omega-3 EPA și DHA și zincul microîncapsulat, cum ar fi. Lagad Retina.
Dacă de ex. Dacă simptome precum ochii înroșiți, uscați și obosiți sau senzația de bob de nisip apar din cauza unei lucrări lungi pe ecran, un supliment alimentar cu acizi grași omega-3 și omega-6 ar fi o alegere bună. Aici se oferă Lagad Lacrima care conține și zinc microincapsulat și vitaminele C și E.
Pe de altă parte, dacă conduceți frecvent noaptea și, în general, în sezonul întunecat, ar trebui să utilizați antociani pentru a sprijini în mod specific o bună viziune la amurg. Un mijloc potrivit pentru aceasta este Lagad Performa, Ingredientele sale includ, de asemenea, acizii grași omega-3 EPA și DHA, precum și vitaminele E, A, B2 și B12.