Ceai de cafea între mese - forum

Discutați despre cafea/ceai între mese în Dieta cu echilibru metabolic Forum în domeniul dietelor; Bună ziua, citesc activ postările de pe acest forum de aproximativ 2 luni. Pe 8 februarie am început faza de relief. Acum le fac pe cele stricte

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Dieta cu echilibru metabolic
  • Cafea/ceai între mese

Cafea/ceai între mese

Citesc activ postările de pe acest forum de aproximativ 2 luni. Pe 8 februarie am început faza de relief. Între timp fac faza strictă cu ulei.
Dacă am înțeles corect programul, pot să beau din nou 3 căni de cafea (neagră) și 3 căni de ceai.
Medicul meu m-a sfătuit să beau asta doar cu mesele.

ceai

Cum faci acest lucru? Beți ceai și cafea numai la mese sau, uneori, între timp, când vă este frig?

Salutari
Melanie

AW: Cafea/ceai între mese

Așa că o fac din 02/09. MB și au fost în faza strictă cu petrolul de ieri. Dar mi se permite să beau ceai sau cafea tot timpul cu mesele, principalul lucru este că nu există zahăr, îndulcitor sau lapte în el.
Și nimic nu funcționează între ele! Nici ceai sau cafea, doar apă. Deci, dacă ți-e frig, bea apă caldă.

AW: Cafea/ceai între mese

apa pura nu este posibila. brrrr.
dar poate voi încerca apă de ghimbir.

AW: Cafea/ceai între mese

de unde ești (din punct de vedere al greutății) și unde te duci? De asemenea, beau cafea între mese, de obicei dimineața. trebuie să-ți asculți corpul, dacă ți-e foame după aceea, nu o mai face. stomacul zgomotos poate provoca eliberarea insulinei = nu mai arde grăsimi și nimeni nu vrea asta. Uneori am ceai verde și alb, dar din păcate nu rooibos. Nu mai beau ceai, ci doar cafea neagră.

că nimic nu este permis în cafea este de la sine înțeles, corect?

AW: Cafea/ceai între mese

Este permis cu siguranță numai la mese, deoarece nivelul de insulină crește din nou prin cafea și EXACT care trebuie prevenit de MB.
Și poți bea cel puțin cafea cu lapte la mese/micul dejun dacă ai lapte ca conținut de proteine.
De exemplu, aș putea face asta întotdeauna dimineața, deoarece mănânc fulgi de ovăz cu lapte. Și apoi poți să iei ceva din lapte și să-l inclini în cafea.

Deci, NUMAI apă între mese (cu ghimbir, dacă puteți)

De exemplu, diabeticii ar trebui să bea cafea, deoarece crește eficiența insulinei.

AW: Cafea/ceai între mese

În mod ciudat, demipensiunea mea mi-a spus că nu contează când îți bei cafeaua sau ceaiul. De asemenea, este permis între mese.
Nu am auzit niciodată de asta, dar e bine de știut Mă va face din nou mai precis.