Ceai de ghimbir pentru slăbirea ceaiului de ghimbir
O dietă cu ceai de ghimbir poate avea un sens perfect. Ingredientele din ghimbir asigură arderea eficientă a grăsimilor și detoxifierea organismului, ceea ce duce de obicei la pierderea în greutate pozitivă. În plus, substanțele amare din ceaiul de ghimbir stimulează digestia, care este benefică și pentru pierderea în greutate. O dietă efectuată cu o dietă echilibrată cu utilizarea suplimentară a ceaiului de ghimbir duce la reducerea pozitivă a greutății cu utilizarea regulată.
Se știe pe scară largă că se spune că această plantă are proprietăți curative reale, dar se spune că ghimbirul este de asemenea util pentru pierderea în greutate este mai puțin cunoscut. Vechii medici romani și greci au raportat despre efectele vindecătoare ale rădăcinii; în acel moment erau utilizate împotriva afecțiunilor digestive și pentru bolile tractului respirator.
Probleme de greutate
Obezitatea nu este doar o supra-greutate „puțin” sau o rundă mică de talie. Obezitatea masivă începe cu aproximativ 15% peste greutatea normală - grăsimile din pericolul sănătății: hipertensiune arterială, probleme cardiace, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, probleme articulare, boli ale vezicii biliare, gută și diabet sunt amenințătoare - sau sunt deja acolo!
Există multe opțiuni medicale împotriva obezității, inclusiv liposucția sau reducerea chirurgicală a stomacului ... și multe alte diete - dar cele mai multe dintre ele sunt de puțin folos. Mai bine să rămâneți la remedii casnice dovedite și sănătoase. Costă puțin și ajută - dacă te ții de ele.
Obezitatea este adesea cauzată de o dietă slabă. Corpul nu primește suficiente alimente proaspete și grăsimi de înaltă calitate. Mâncarea rapidă, produsele finite, făina albă și zahărul ne privează de substanțe esențiale. O glandă hormonală hiperactivă este rareori de vină pentru obezitate.
Ingrediente în ceai de ghimbir
Rădăcina ghimbirului a fost folosită de mult timp în medicină împotriva multor afecțiuni. Acesta conține ulei esențial și substanțe înțepătoare, cum ar fi gingerol și shogaol. Uleiul esențial pe care îl conține are un efect de amortizare asupra centrelor centrale ale sistemului nervos. În plus, ingredientele favorizează secreția de salivă și suc gastric. De asemenea, au efecte antiinflamatorii și promovează funcția intestinului. Substanțele înțepătoare stimulează căldura mucoasei gastrice și, prin urmare, măresc activitatea intestinală.
Aceste procese din organism stimulează procesele metabolice pozitive, cum ar fi producerea de aminoacizi. Efectul pozitiv al acestui fapt este accelerarea digestiei, inclusiv digestia grăsimilor. În acest fel, ghimbirul susține în mod fiabil organismul în arderea excesului de grăsime, ceea ce, la rândul său, favorizează pierderea în greutate. Rădăcina de ghimbir are, de asemenea, un efect detoxifiant.
Să nu uităm că efectul detoxifiant al acestei plante sprijină și rinichii și vezica urinară în eliminarea substanțelor nocive. Toate acestea asigură un metabolism mai rapid și, astfel, o ardere mai eficientă a caloriilor. O dietă cu utilizarea suplimentară de ghimbir, ideal ca ceai, promite o reducere semnificativă a greutății.
Oțet de ghimbir
Pe lângă o schimbare a dietei, oțetul de ghimbir este un bun suport pentru pierderea în greutate. Luați 3 x 2 lingurițe în fiecare zi. Funcția și starea de sănătate gastrointestinală vă mulțumesc!
Puteți face cu ușurință oțet de ghimbir singur:
- Se curăță și se rade mărunt 1-2 bulbi mari de ghimbir, se stoarce.
- Înmuiați ghimbirul uscat în aproximativ 0,5 l oțet de mere natural (minim 6%) timp de cel puțin 3 săptămâni.
Ceai de ghimbir pentru slăbit
Este recomandabil să luați 1 g rădăcină de ghimbir ras cu puțin lichid. Doza pe zi trebuie să fie de 2-4 g. Pe lângă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, ghimbirul este recomandat să bea ca ceai în timpul unei cure.
Se toarnă o cană de apă fierbinte peste o linguriță de ghimbir praf, se acoperă și se lasă 5-10 minute, apoi se strecoară. Se recomandă să beți o ceașcă de ceai înainte de fiecare masă.
Ghimbirul este cunoscut pentru gust amar și, prin urmare, nu pentru gustul tuturor. Aici este indicat să amestecați ghimbirul cu alte ierburi și să beți acest amestec preparat ca un ceai.
Menta - ceai de ghimbir
Ingrediente: patru pliculețe de Pfefferinz mor sau 4 lingurițe de ceai de menta, patru bețișoare de scorțișoară, o bucată de ghimbir de mărimea degetului mare, două linguri de miere.
- Timp de preparare 15 minute
- Kilocalorii 315, proteine 0,4 g,
- Carbohidrați 77.3
Mod de preparare: Se prepară 4 pungi de ceai de mentă cu 800 ml apă clocotită și se lasă să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute. Curățați tuberculul de ghimbir și radeți-l fin, condimentați ceaiul cu ghimbir și miere, apoi serviți cu un băț de scorțișoară.
Ceai de ghimbir cu coajă de lămâie rasă
Se toarnă apă clocotită peste o lingură de ghimbir ras și se lasă să se absoarbă timp de aproximativ 5 minute. Îndulciți ceaiul cu miere, apoi adăugați coaja de lămâie rasă. Se recomandă o linguriță de coajă de lămâie rasă, folosiți doar lămâi organice.