Ceai de salvie pentru un stomac plat - o viață mai sănătoasă

Puteți pregăti acest ceai cu o seară înainte și îl puteți păstra la frigider. De asemenea, are un gust excelent cald și stimulează sistemul digestiv pe stomacul gol.

ceai de salvie are multe proprietăți care promovează sănătatea. Una dintre ele este că această plantă ajută la stomacul umflat și este ideală pentru programele de slăbire. Aflați despre beneficiile salviei în această postare.

Ce ar trebui să știți despre ceaiul de salvie?

Acest arbust din regiunea mediteraneană aparține familiei menta. Frunzele sunt verzi și alungite, florile roșii, roz și albe. Salvie a fost folosită mult timp ca plantă medicinală. Există o veche zicală care spune că oricine consumă salvie pleacă înțelepciune.

Salvie poate fi folosită într-o varietate de moduri: are un gust bun în diferite feluri de mâncare și este, de asemenea, utilizat ca produs de înfrumusețare în produsele de îngrijire a pielii și pentru îngrijirea părului. O mare varietate de feluri de mâncare poate fi apoi condimentată cu salvie în bucătărie. Principalele proprietăți ale acestei plante sunt:

Salvie are un efect antiinflamator și, prin urmare, este ideală pentru durerile musculare, reumatismul sau artrita.
Efect astringent
Salvie are un puternic efect antiseptic și este apoi un remediu perfect pentru streptococul gâtului.
Are un efect antispastic și este de ex. recomandat pentru crampele stomacale sau musculare.
Combate virusurile și bacteriile
Conține o mulțime de vitamine A și C.
Întărește sistemul imunitar.
Bun pentru probleme digestive și respiratorii.

Ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Transpirație crescută datorită efectului de uscare (recomandat dacă aveți febră).
Sage s-a dovedit a fi foarte eficient împotriva durerilor menstruale.
Ameliorează durerile de cap și durerile abdominale.
Previne retenția apei.
Favorizează Vindecarea rănilor și ulcerelor.

Rețineți că salvia nu trebuie consumată în timpul alăptării, la cei cu insuficiență renală sau în bolile neurodegenerative.

Această plantă conține cantități mari de tuonă, un agent neurotoxic care poate provoca crampe. În plus, salvia poate duce la întreruperea nedorită a sarcinii, motiv pentru care femeile însărcinate ar trebui să evite și această plantă.

Salvie pentru stomac plat?

Dacă înțeleptul poate ajuta stomacul plat este o întrebare comună care va fi clarificată mai jos. După cum sa menționat deja, această plantă utilizată în produsele de gătit și de înfrumusețare are proprietăți medicinale excelente pentru tratarea diferitelor afecțiuni.

De asemenea, este recomandat celor care doresc să prezinte un stomac plat într-un timp scurt. Sage este minunat pentru femeile (și, desigur, pentru bărbați) care Faceți o dietă de slăbit deoarece această plantă reglează funcțiile digestive.

Ceaiul de salvie poate fi, de asemenea, utilizat pentru ameliorarea inflamației cauzate de probleme de stomac, de exemplu, planta poate ajuta la mesele fastuoase sau alimentele greu de tolerat (alimente prăjite, ciocolată etc.).

De asemenea, vă puteți delecta cu un aliment „interzis” din când în când cu dieta, dacă bei ceai de salvie pentru digestie.

Ceaiul de salvie este potrivit și pentru curățarea organismului.

Stimulează vezica biliară, ajută la constipație, îmbunătățește funcția intestinului, acționează împotriva flatulenței și a gazelor (stomac balonat) și favorizează excreția excesului de lichid (în special pe glezne, picioare și picioare).

pregătire

Prepararea ceaiului de salvie este foarte ușor. Folosiți 15 grame de frunze și flori de salvie proaspete sau uscate pentru un litru de apă clocotită. Dacă aveți o plantă de salvie într-un ghiveci de flori acasă sau în grădină, puteți face întotdeauna ceai proaspăt.

Frunzele uscate sunt, de asemenea, ușor disponibile în casele de produse alimentare sănătoase.

Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de aproximativ trei minute. Apoi, puteți adăuga suc de lămâie după cum doriți și îndulci ceaiul cu puțină stevie sau miere de albine pură. Fără îndulcitori, ceaiul are un gust ușor amar, dar asta depinde de preferințele dvs. de gust.

Această sumă este suficientă pentru trei până la patru zile. Nu uitați să mâncați o dietă sănătoasă bogată în fructe și legume, în special alimentele curățante.

Puteți consuma ceaiul atât rece, cât și cald. Cel mai bine este să beți o ceașcă pe stomacul gol, pentru a stimula sistemul digestiv și a elimina în mod eficient grăsimile și toxinele.

Puteți păstra ceaiul într-o sticlă cu capac în frigider și îl puteți bea rece când vă este sete sau puteți prepara cantități mai mici în timpul iernii și îl puteți bea cald.

Imagini oferite de zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson și nociveglia.