Ceai în sarcină; Alăptarea - Lexiconul ceaiului Vamily

Ceai de mușețel în timpul sarcinii?

Ceaiul negru este nesănătos în timpul sarcinii și alăptării?

Ce ceai ar trebui să beau cel mai bine în timpul sarcinii și alăptării?

Răspunsurile le puteți găsi în Lexiconul Vamily Tea. Obțineți o imagine de ansamblu asupra celor mai utile ceaiuri care vă vor sprijini cu drag cu drag momentul petrecut în timpul sarcinii. Lexiconul ceaiului este în continuă extindere ...

Important! Remediile casnice, cum ar fi ceaiul, pot avea efecte secundare și nu sunt în general potrivite pentru toată lumea. De aceea, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului înainte de utilizare!

Ceai organic pentru sarcină

Ceaiul organic pentru sarcină „Vă aștept cu nerăbdare” de la farmacia gării (rețetă conform Ingeborg Stadelmann) este un amestec armonios al tuturor plantelor care sunt benefice în timpul sarcinii. Îmi place acest ceai (și toți ceilalți de la farmacia gării)!

Următoarele ierburi sunt conținute în acest amestec de ceai:

Iarbă de urzică: îmbunătățește absorbția fierului și excreția apei prin rinichi, deci are un efect de deshidratare delicat.

Ierbă de manta a doamnei: în general susține situația hormonală în timpul sarcinii.
Ierburi Johannis: întărește nervii cu efectul său antidepresiv.
Melissa pleacă: au un efect calmant și promovează un somn bun și sănătos.
Iarbă de șarpe: favorizează coagularea sângelui și are și un efect antiinflamator.
Coada calului sau coada calului: are efect diuretic și favorizează astfel excreția apei.

Farmacia gării Kempten este un sfat absolut din interior pentru moașe și pentru mine. Au amestecuri foarte bune de ceai, uleiuri aromate și amestecuri de unguente. Totul este calitativ sau cel puțin organic. (Aici link-ul: https://shop.bahnhof-apotheke.de/product/schwangerschaftstee-kba-140g.1339.html)

Ceai care alăptează

Anumite ceaiuri din plante pot susține sau stimula producția de lapte în timpul alăptării: ierburile ginecologice au proprietăți revigorante și stimulează fluxul de lapte. Mai ales cu probleme de alăptare, o ceașcă de ceai care alăptează poate face adesea minuni.

Acest amestec de ceai este disponibil în fiecare farmacie, dar și în farmacii sau piețe pentru copii.

Ceai de urzică

Puterile vindecătoare ale urzicii pot privi înapoi la o tradiție veche de secole: Diverse ingrediente active contribuie semnificativ la bunăstarea fizică și sănătate. Vitamina C, provitamina A, clorofila, fosforul, azotul, acidul folic, amina, varul, fierul, magneziul, potasiul și acidul silicic fac minuni. Ei calmează și relaxează mintea, corpul și sufletul. Ceaiul de urzică este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale de drenare, purificare a sângelui și detoxifiere.

Pentru un ceai proaspăt de urzică, zece lingurițe de frunze proaspete sau uscate se amestecă cu un litru de apă fiartă. Lăsați această infuzie să se absoarbă timp de zece minute și turnați totul printr-o sită fină.

La fel ca în cazul tuturor ceaiurilor deshidratante, ceaiul de urzică nu este recomandat în timpul sarcinii.

Ceaiul din Ceylon

Ceaiul din Ceylon provine din zonele de cultivare Nuwara Eliya, Dimbula și Uva din statul insular Sri Lanka, fostul Ceylon. Tipul principal de ceai negru se caracterizează prin aroma sa puternic medie, ușor malțioasă și asemănătoare citricelor, tarta și aroma proaspătă. Deoarece ceaiul din Ceylon este un ceai negru, acesta trebuie consumat cu moderare numai în timpul sarcinii și alăptării, până la două căni pe zi. Dacă doriți să fiți în siguranță, lăsați ceaiul să se absoarbă puțin mai mult - numărul mai mare de taninuri reduce absorbția cofeinei din stomac. Ca alternativă, puteți face și o a doua infuzie, care conține apoi mai puțină cofeină sau folosește în totalitate soiuri decofeinizate.

Ceai de verbină

Verbena este în general considerată a promova travaliul și a induce travaliul! În afara sarcinii se poate folosi ceai de verbena de ex. Se utilizează pentru anemie, răceli, epuizare, boli de rinichi și ficat, precum și boli reumatice, constipație și multe altele.

Important! Consultați întotdeauna un medic sau o moașă în timpul sarcinii înainte de a utiliza verbena intern ca ceai sau tinctură sau alt ceai.

Experiența mea personală cu verbena în a doua sarcină:

Cumva nu știam doza și am băut aproximativ 2 litri în total. După aproximativ 4-6 ore s-a apucat de treabă:-). Am avut întotdeauna contracții ușoare după-amiaza, așa că ne adusesem deja fiica la prieteni. Am vrut să rămânem acasă a doua oară.

Din moment ce am vrut să împingem puțin nașterea (prima dată a durat destul de mult), am băut ceai de verbena, 2 litri în aproximativ 4 ore. Deoarece contracțiile au fost regulate, dar nu severe la început, moașa mea a condus din nou acasă după ce m-a examinat din nou. Ar trebui să dormim și să ne odihnim. De îndată ce ne aflam în pat în jurul orei 23:30, sacul meu amniotic a izbucnit. Cu toate acestea, din moment ce a durat ore întregi în prima sarcină până când au început durerile reale de travaliu, am fost relaxați.

Soțul meu a sunat-o pe moașă și i-a spus ce s-a întâmplat și că își poate lua timp. În timp ce cei doi vorbeau la telefon, totuși, contracțiile mele s-au schimbat brusc și au devenit destul de violente, așa că am stat lângă soțul meu și am făcut semn că ar trebui să se grăbească. După 30 de minute, ea a rămas în sfârșit în ușă (din nou, nu mai era loc de parcare în fața ușii noastre)! Am avut deja o muncă foarte proastă și am fost ușurată să le văd. Am respirat și apoi am sunat două ore și jumătate bune împreună până când în sfârșit un băiețel scârțâitor și fericit a stat în brațele mele. Am fost bucuros.

Retrospectiv, bănuiesc că am băut puțin prea mult ceai de verbină, deoarece contracțiile au fost foarte rele. Per total, nașterea a fost scurtă și violentă, dar minunată!

Sfatul meu: Folosiți verbena cu grijă;-)!

Ceai de fenicul - efect

Ceaiul de fenicul este ușor și, datorită efectului său calmant, este foarte recomandat în timpul sarcinii și alăptării. Uleiurile esențiale de ceai de fenicul au un efect anticonvulsivant, expectorant, stimulant al poftei de mâncare, antiseptic și digestiv. Efectul antispastic s-a dovedit de multă vreme și în cazul colicilor infantile, în special în primele trei luni de viață.

Infuzia de ceai cu gust ușor dulce este ideală în timpul sarcinii împotriva tuturor tipurilor de afecțiuni ale stomacului. În timpul fiecăreia dintre cele 3 nașteri, l-am băut - ușor îndulcit - de litru. Ceaiul de fenicul înmoaie țesătura și este atât de frumos învăluitor cu gustul său minunat. De asemenea, este absolut recomandat pentru problemele digestive ale bebelușului!

Ceai din frunze de zmeură

Frunzele de zmeură sunt clasicele din erborismul sarcinii. În ultimele săptămâni de sarcină, acest ceai susține pregătirea nașterii într-un mod natural: moașele recomandă băutura liniștitoare și care promovează circulația sângelui, datorită efectelor sale pozitive asupra colului uterin și a uterului. Tendințele de crampe sunt slăbite și la unele femei colul uterin este în mod natural înmuiat și deschis ușor. În ultimele săptămâni de sarcină, ceaiul din frunze de zmeură poate fi folosit pentru a se pregăti ușor pentru naștere și chiar pentru a preveni o lacrimă perineală (profilaxia inciziei perineale).

Datorită modului său de acțiune, ceaiul trebuie utilizat până în a 37-a săptămână de sarcină Nu a fi aplicat. Cu toate acestea, la începutul sarcinii, o ceașcă pe zi poate atenua greața în timpul sarcinii. (Dar discutați-l întotdeauna cu moașa!)

Ceai de ghimbir în timpul sarcinii și în stil

Pe lângă o mare varietate de vitamine și minerale, cum ar fi fierul, calciul și potasiul, ghimbirul conține o gamă largă de ingrediente eficiente, de exemplu substanțe înțepătoare, diarilheptanoide și uleiuri esențiale. Drept urmare, ceaiul are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal.

În mod tradițional, ghimbirul este folosit și ca remediu pentru greață și vărsături. Cu toate acestea, femeile însărcinate nu ar trebui să folosească acest remediu natural, mai ales la începutul sarcinii, deoarece ceaiul de ghimbir are un efect de promovare a travaliului. Chiar și după aceea, consumul este recomandat numai în consultare cu un medic sau moașă.

Oală cu ceai de ghimbir proaspăt turnat

Pregătiți singur ceai de ghimbir? Nimic mai ușor de atât!

Pentru a face acest lucru, curățați un rizom de ghimbir și apoi tăiați-l în felii foarte subțiri. Acestea sunt puse în apă clocotită și lăsate la abrupt timp de aproximativ zece minute. Cu niște suc proaspăt de lămâie și zahăr brun, sirop de agave sau sirop de arțar, veți încheia perfect această experiență gustativă.

Ceai de mușețel - efect - ceai de mușețel în Schnwagerschaft

Ceaiul de mușețel este unul dintre cele mai populare și cunoscute ceaiuri de plante. Nu numai că este gustos, dar are și o mare varietate de efecte pozitive asupra plângerilor de tot felul. Florile întregi de mușețel sunt de calitate superioară celei convenționale, care sunt disponibile în magazinele de ceai sau în farmacii. Mușețelul este o plantă medicinală absolută pe care ar trebui să o aveți întotdeauna acasă! Fie ca ceai, pentru a inhala sau ca baie de șold - florile de mușețel sunt pur și simplu imbatabile în diversele lor efecte! Ceaiul de mușețel este recomandat fără rezerve în timpul sarcinii și alăptării.

Proprietățile ceaiului de mușețel:

liniștitor
antiinflamator
mucoasa protectoare
vindecarea ranilor
anticonvulsivant
a se usca
carminativ

Ceai Lapacho

Lapacho - numit "copacul vieții" de către indieni, provine din copacii din America Centrală și de Sud. Acest ceai se caracterizează prin aroma sa de pământ, în combinație cu o notă dulce de vanilie.

Ingredientele includ fier, calciu, bariu, stronțiu, bor, potasiu, lapachol și iod. Ceaiul Lapacho are un efect antiviral, calmant, transpirator și diuretic. În plus, promovează formarea de celule roșii din sânge și creează astfel un aport optim de oxigen în sânge. Mai mult, diferite substanțe întăresc sistemul imunitar și scad în mod natural tensiunea arterială. În America de Sud și SUA, acest ceai este folosit chiar și pentru diabet și cancer.

Deoarece nu conține taninuri și nici cofeină, ceaiul lapacho este adesea recomandat femeilor însărcinate și care alăptează, în timp ce alții îl plasează în categoria ceaiurilor interzise. Datorită afirmațiilor contradictorii, aș dori să vă sfătuiesc cu tărie să nu vă bucurați de ea în acest timp!

Ceaiul frison estic

Acest amestec puternic de ceai din Frisia de Est constă din până la zece tipuri de ceai negru, în principal Assam. Ierburile din Africa și Sri Lanka (Ceylon), precum și soiurile Darjeeling, Sumatra și Java sunt, de asemenea, amestecate.

Datorită efectului său stimulativ, femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să se bucure de mai mult de două căni de ceai din Frizia de Est pe zi.

Femeia însărcinată bea ceai din friza estică

ceai de menta

Ceaiul de mentă este, fără îndoială, unul dintre clasicele cunoscătorilor de ceai. Nu numai ca o băutură plăcută, ci și datorită utilizărilor sale versatile ca ceai de plante. Are un efect calmant, digestiv, antispastic, expectorant, antiinflamator, dezinfectant și coletic.

În comerț, acest lucru este oferit în pliculețe de ceai, dar, dacă doriți, îl puteți prepara și cu ușurință: pentru un ceai de mentă proaspăt, se recoltează câteva frunze, se spală și apoi se infuzează pur și simplu cu apă clocotită în ceainic. După zece minute și-a dezvoltat aroma și poate fi savurat.

Ceaiul de mentă nu este recomandabil în timpul alăptării, deoarece, ca și salvia, inhibă producția de lapte.

Ceai Rooibos

Ceaiul rooibos fructat și dulce provine din munții de cedru din Africa de Sud. Acesta conține puțin tanin, este ușor și fără cofeină. Fiind unul dintre cele mai populare ceaiuri de plante, este, prin urmare, digerabil și pentru femeile însărcinate și care alăptează, dar și pentru copiii mici.

Ceaiul Rooibos poate convinge prin abundența sa de vitamine, oligoelemente și minerale: cupru pentru vitamina C și utilizarea fierului, fluor, potasiu, sodiu, calciu, magneziu, zinc, vitamina C, acid fenolic, rutină, pentru a numi doar câteva. În plus, flavonoidele conținute au un efect antispastic asupra intestinelor și, prin urmare, sunt, de asemenea, un remediu eficient pentru neliniște și colici la bebeluși. În plus, acest ceai are efect antibacterian și, prin urmare, poate fi utilizat împotriva inflamației din cavitatea bucală, iar ingredientele active ajută la tulburări circulatorii, răceli și afecțiuni ale stomacului. Ingredientele quercitrin și quercetin au o influență pozitivă asupra serotoninei, hormonul fericirii, astfel încât ceaiul rooibos poate fi utilizat și pentru a trata durerea de cap, tulburările de somn și depresia într-un mod blând. În plus, ingredientele acestui ceai de plante ameliorează simptomele alergice, cum ar fi astmul, alergiile la praf din casă și febra fânului.

Datorită conținutului ridicat de vitamina C și fier, bebelușii sunt îngrijiți în mod optim în timpul sarcinii și alăptării. Nu în ultimul rând, ceaiul roibos favorizează formarea laptelui matern.

Ceai Rooibos disponibil la Amazon aici: Ceai Rooibos (vrac) - Tăiere lungă de calitate premium - Rooibos vegan *

Ceaiul de înțărcare

Alăptarea nu înseamnă doar hrănirea bebelușului. În plus, este un proces foarte emoțional și obligatoriu între mamă și copil. Prin urmare, nu se poate spune când este momentul potrivit pentru a înțărca - pur și simplu nu există.

Când va veni momentul, totul ar trebui să se întâmple în pași mici. Pe de o parte, să obișnuiești ușor copilul cu schimbarea dietei și, pe de altă parte, astfel încât țesutul mamar să poată regresa încet. Ierburile medicinale precum menta și salvia restricționează încet fluxul de lapte.

Ceaiul de înțărcare se poate bea și dacă există un flux excesiv de lapte matern.

Reţetă:

60 de grame de salvie
40 de grame de mentă
30 de grame de frunze de nuc
30 de grame de flori de hamei
20 de grame de rozmarin
20 de grame de verbena cu lamaie

Aceste ierburi sunt amestecate bine și apoi umplute într-un cadiu de ceai. Pentru o ceașcă de ceai de înțărcare, adăugați o linguriță din acest amestec într-un infuzor de ceai și lăsați-l să se absoarbă timp de zece minute. Nu ar trebui să beți mai mult de două căni de ceai de plante pe zi.

ceai de salvie

Ceaiul de salvie era cunoscut în antichitate datorită proprietăților sale de vindecare. Acest remediu de casă conține o mare varietate de uleiuri esențiale, vitamine, taninuri și flavonoide. De asemenea, are un efect antispastic, antiinflamator, dezinfectant și antiperspirant.

În timpul sarcinii, nu trebuie să beți mai mult de două căni pe zi. Adaptat liber din Paracelsus: „Toate lucrurile sunt otravă și nimic nu este fără otravă; Doza doar asigură faptul că un lucru nu este otravă. ”În schimb, ceaiul de salvie trebuie evitat atunci când alăptați, deoarece inhibă formarea laptelui matern.

Imaginați-vă propria rețetă?

Ceaiul meu personal de alăptare

40 de grame de schinduf
40 de grame de anason
40 de grame de stradă de capră
20 de grame de lavandă
20 de grame de urzică
20 de grame de fenicul
20 de grame de balsam de lamaie
20 de grame de maghiran

Aceste ierburi se amestecă bine și apoi se pun într-un cadiu mare de ceai. Pentru o infuzie folosiți o linguriță per cană (mie personal îmi place să folosesc un infuzor de ceai în mod clasic). Lasă-l să se absoarbă timp de zece minute și apoi bucură-te în pace.

Recomandare de cărți statice

Alăptarea nu ar trebui să fie copleșitoare. Dimpotrivă: ar trebui să luați în serios timpul important și intens pentru copilul dvs. și, în cele din urmă, să vă bucurați de el împreună cu copilul dumneavoastră. Cea mai vândută carte de asistență medicală de Hannah Lothrop vă oferă un ghid cuprinzător. *

Multe mulțumiri autorului pentru acest mare ghid!

Addendum: Articolul a fost extins de atunci de mine.