Ceai verde, de ce este atât de bine Femme Actuelle The MAG
Pentru a potoli setea, a ajuta digestia, a elimina toxinele sau chiar a preveni cancerul ... Ceaiul verde are multe virtuți pentru corpul nostru! Câteva explicații cu privire la beneficiile acestei băuturi vechi de o mie de ani, încă la modă.
Puterea antioxidantă
În primul rând, frunzele sale verzi sunt pline de antioxidanți. Molecule care, atunci când sunt prezente în mod natural în alimente, neutralizează radicalii liberi ai organismului. Ceaiul verde conține în principal EGCG, un polifenol foarte puternic. Prin urmare, consumul său foarte regulat va lupta împotriva îmbătrânirii celulare și ar preveni anumite boli (cancer, boli coronariene). Profitați de diferitele noastre rețete de ceai detoxifiant pentru a profita la maximum de ele.
Un beneficiu de slăbire
În plus, studiile demonstrează că substanțele active din băutură stimulează metabolismul și limitează absorbția lipidelor de către stomac și intestine. Rezultat: consumând 4 până la 5 căni pe zi (fără zahăr, desigur), îți pui toate șansele să arzi calorii mai repede. Și mai mult, o ceașcă fierbinte de ceai ajută la combaterea poftei de după-amiază.
Virtuti energizante
Pe lângă faptul că este excelent pentru apărarea organismului, ceaiul verde conține cofeină, un alcaloid care acționează ca stimulent. Combinat cu taninuri care exercită o acțiune atenuantă, efectul este garantat să fie mai lung și mai regulat decât după ce ați băut cafea. Acolo unde cafeaua acționează în principal asupra circulației sângelui și determină creșterea ritmului cardiac, ceaiul verde stimulează în primul rând sistemul nervos central și sistemul cardiovascular. Prin urmare, este un excelent însoțitor la volan: acutizează mintea, mărește capacitatea de concentrare și reacție, elimină senzația de oboseală și crește acuitatea intelectuală.