Ceaiul de detoxifiere pericolele de a cunoaște revista de sănătate

Utilizate prost, unele plante conținute în ceaiurile de detoxifiere pot provoca efecte secundare nocive pentru sănătate.

detoxifiere

Vedetele americane pozează una după alta cu cutii colorate care exaltează virtuțile energizante, detoxifiante și slăbitoare ale „ceaiului de detoxifiere”. Mai multe mărci oferă produse care, consumate în perioade de 14 sau 28 de zile, promit un ten mai proaspăt și cu câteva kilograme mai puțin.

Multe studii au arătat, de asemenea, beneficiile ceaiului, care reduce riscul de depresie, boli cardiovasculare și diabet de tip 2. Dar este important să înțelegem că toate ceaiurile nu sunt la fel și că unele pot avea chiar efecte periculoase asupra sănătății.

Pierdere în greutate

Nici o cercetare științifică nu indică faptul că ceaiul te ajută să slăbești, spune nutriționistul și expertul în hormoni Alisa Vitti, pe site-ul american Mind Body Green. Cele mai multe ceaiuri de detoxifiere conțin ierburi laxative, cum ar fi senna, care ajută la combaterea retenției de apă, dar nu vă va accelera metabolismul sau arde grăsimile. Fără o dietă echilibrată și exerciții fizice, acul cântarului nu se va mișca.