Ceaiul negru devine metabolismul ELLE
Ceaiul negru stimulează metabolismul și arderea grăsimilor
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dependenții de cafea ai grijă! Avem cea mai bună alternativă pentru cafeaua de dimineață: ceaiul negru este un adevărat apel de trezire, nu are aproape nici un fel de calorii și, în plus, s-a dovedit științific că metabolizarea este în plină desfășurare.
Ceaiul negru vă stimulează metabolismul
De acum înainte vom sorbi o ceașcă de ceai negru proaspăt preparat în fiecare dimineață, la fel ca britanicii. Deoarece nu numai că are mai puține calorii decât latte macchiato, soia cappuccino și Co., dar s-a dovedit științific că stimulează metabolismul. Acest lucru este confirmat acum de un nou studiu realizat de Școala de Medicină de la Universitatea din California (UCLA). Pentru studii, șoarecii au fost hrăniți cu extracte de ceai negru și verde pe parcursul studiului.
Descoperirea interesantă? Ceaiul negru stimulează producția de pseudobutirivibrio - o tulpină de bacterii despre care se știe că are un efect pozitiv asupra metabolismului. Dacă înlocuiți cafeaua obligatorie dimineața cu o ceașcă de ceai negru, puteți arde mai multe calorii pe tot parcursul dimineții. Nu este nou, dar la fel de important este cunoașterea faptului că cofeina pe care o conține eliberează katelocamină (un grup de substanțe care include adrenalină și dopamină). La rândul lor, acestea devin arderea grăsimilor timp de patru ore.
Alte beneficii ale ceaiului negru
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că atât ceaiul verde, cât și cel negru au un efect pozitiv asupra echilibrului bacterian din intestin: bacteriile asociate cu obezitatea au scăzut semnificativ prin aportul zilnic de extracte de ceai. În plus, oamenii de știință au reușit să clasifice ambele tipuri de ceai ca prebiotice (tulpină bacteriană). Acestea se găsesc în alimente și ajută flora intestinală să păstreze echilibrul dintre bacteriile bune și cele rele. Și un tract gastrointestinal sănătos, la rândul său, asigură o digestie rapidă, mai puține flatulențe și o creștere generală a bunăstării. Până acum, cel mai târziu, toți băutorii de cafea sunt convinși să ajungă la sacul de ceai în loc de capsula de cafea cel puțin o dată din când în când - sau?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile