Ceaiul verde, aliatul tău de slăbire și bunăstare pentru sănătate

Ceaiul verde are multiple virtuți și proprietăți.

Promovează pierderea în greutate și ajută organismul să facă față multor boli datorită efectului său antioxidant.

Ceaiul verde este principala băutură din Japonia: se numește „ceai japonez” sau „ceai verde”.

Există multe soiuri în țara Soarelui Răsare: matcha, sencha, bancha, hôji-cha, tamaryoku-cha, kabuse-cha, gyokuro, ...

Sincha ceai verde de primăvară.
Sencha este cea mai răspândită (reprezintă 70% din recoltă) și cea mai consumată.
Matcha se referă la un ceai verde fabulos pentru sănătate, care vine sub formă de pulbere.
Gyokuro este un ceai nobil bogat în aminoacizi.
Genmaicha are o acțiune mai liniștitoare și mai încălzitoare.
Bancha are o acțiune anti-aciditate și este sărac în cafeină.
Kukicha și Karigané au puțină cofeină și sunt bogate în aminoacizi.
Benifuuki este antialergic și curăță ficatul.

Ceaiul verde provine din planta Camellia sinensis.

Este un ceai nefermentat deoarece frunzele sale sunt „stabilizate” de căldură uscată și umedă.

Ceaiul verde are proprietăți antioxidante De 10 ori mai mare decât alte ceaiuri și de 3 până la 4 ori mai mare decât cele ale vitaminei C și E.

Datorită bogăției sale în antioxidanți și diverselor sale virtuți, este un atu major în pierderea în greutate, dar vă poate ajuta și cu diverse probleme de sănătate, cu condiția să o alegeți de bună calitate și din agricultura ecologică.

Ceaiul verde are alte virtuți

Încetinește procesul de îmbătrânire

Într-adevăr, ceaiul verde ajută la limitarea efectelor nocive ale îmbătrânire.

Este compus din catechine care sunt taninuri și flavonoide, ceea ce îi conferă puterea sa puternică de oxidare.

Fierul oxidează țesutul și, prin urmare, este responsabil pentru îmbătrânirea țesuturilor. Prin urmare, ajută la limitarea apariției efectelor vârstei asupra țesuturilor, inclusiv a pielii (riduri).

De asemenea, are tot interesul pentru bolile legate de vârstă, cum ar fi cele cardiovasculare, cancerul, Alzheimer, Parkinson, osteoartrita, cataracta etc.

Acțiunea sa cardiovasculară

Este angio-protector: catechinele (taninurile) ajută la înmuierea și protejarea vaselor. Scad tensiunea arterială și limitează apariția cheagurilor de sânge.

Ceaiul verde este indicat pentru hipotensiune arterială-tulburări ortostatice: scăderea tensiunii arteriale la schimbarea poziției (culcat și așezat în picioare).

Potrivit pentru imperfecțiunile feminine

Protecția sa se extinde de asemenea, pentru întreaga organizație, prin compoziția sa bogată în antioxidanți, inclusiv în țesutul conjunctiv. De aceea este recomandat pentru vergeturi, celulita.

Proprietățile sale antireumatice

Ceaiul verde contribuie la limitarea apariției tendinitei, osteoartritei și a majorității bolilor reumatice.

Are acțiune antiinflamatoare.

Plantă anti-oboseală

Este energizant datorită cofeinei pe care o conține ceaiul verde.

Aceasta este sub formă liberă în cafea, în timp ce este într-o formă combinată cu polifenolii din ceai. Din acest motiv, în cantități egale, eliberarea de cofeină este mai lentă și acțiunea sa mai puțin interesantă decât cafeaua.