Ceaiul verde din perspectiva TCM; Medicina tradițională chineză Berlin; Practica TCM Scholz

În primul rând: ceaiul verde nu este unul dintre produsele medicinale ale TCM. Mai degrabă, este pur și simplu una dintre cele mai vechi băuturi tradiționale din China și o parte indispensabilă a vieții de zi cu zi acolo. Aici, ca și în Occident, este considerat extrem de sănătos. Vreau doar să vă prezint această băutură din perspectiva TCM.

Astăzi toată lumea vorbește despre asta și în Occident

Poate că l-ai văzut și tu? Acum câteva decenii, Germania era cu siguranță o țară cu cafea. Era și ceai, dar era întotdeauna ceai negru. Cine z. B. știa că ceaiul oolong este unul dintre inițiați. Asta a fost odată. Astăzi, ceaiul verde este standard în fiecare meniu. Cred că ceaiul verde a devenit mai popular în anii '90.

Ceva exotic flutura în jurul lui, ceaiul nefermentat, care în niciun caz nu trebuie preparat cu apă clocotită și lăsat să se absoarbă doar pentru o perioadă scurtă de timp și care ar trebui să fie incredibil de sănătos. O comoară din Regatul Mijlociu.

Vederea occidentală: cofeină, substanțe vegetale secundare, taninuri și studii

Căutați ceai verde pe Google sau pur și simplu uitați-vă la pagina Wikipedia pentru această băutură. Acolo puteți afla ce ingrediente din ceaiul verde sunt deosebit de benefice pentru sănătate și care dintre cele peste 100 de studii clinice pe această temă au ajuns la rezultate. Pe scurt: consumul regulat de ceai verde este considerat sănătos și are efecte pozitive, printre altele

Boala de inima,
Diabet,
Alzheimer și
Inflamaţie.

Este bogat în antioxidanți și, prin urmare, sprijină organismul în tratarea radicalilor liberi, produse metabolice care pot deteriora celulele. Este important să știm că ceaiul verde poate reduce și aportul anumitor beta-blocante.

Aspectul chinezesc: răcire și apartenență la elementul focului

Datorită gustului său amar, ceaiul verde este atribuit elementului de foc, dar în interiorul său „rece” termic. Efectul său este descris ca răcire, mai ales atunci când zona capului este fierbinte. Scade Qi și îndepărtează umezeala.

Aceasta îl face o băutură adecvată pentru prevenirea afecțiunilor asociate cu prea multă căldură umedă sau mucus. În TCM, aceasta include obezitatea și cancerul.

Notă: Cu toate acestea, vă rugăm să nu încercați să vindecați un cancer existent cu ceai verde! Vă rog să nu cădeați niciodată în promisiunile simple de mântuire, chiar dacă acestea sunt date sub mantia TCM. Amintiți-vă întotdeauna: fiecare boală este un semn că corpul este dezechilibrat. Acest lucru se bazează de obicei pe un proces foarte complex pe care nu există întotdeauna suficient timp pentru a descoperi într-o boală la fel de mortală ca cancerul. Chiar și ca practicant alternativ al TCM, aș recurge la medicina convențională într-un astfel de caz, care poate fi totuși susținut cu medicamente TCM adecvate.

Datorită proprietăților sale de răcire și detoxifiere, ceaiul verde este, de asemenea, o băutură bună vara, după mesele grele și când ai mahmureală. Efectul său de curățare și stimulare se extinde și asupra minții, făcându-l o băutură foarte potrivită pentru lucrătorii mintali (și pentru redactorii de postări pe blog!).

O temă recurentă: găsirea echilibrului corect

Pe cât de sănătos este ceaiul verde, principiul Yangsheng se aplică și aici: echilibrul.

Datorită efectului său răcoritor, ceaiul verde ar trebui să u. A. Poate fi savurat cu moderație de către persoanele slabe sau foarte slabe, iarna sau când există o puternică senzație de frig. Situația este similară cu condițiile caracterizate de lipsa de umiditate, de ex. B. piele uscată sau ochi uscați.

Nu ești unul dintre ei? Minunat! Cu toate acestea, aș recomanda să nu beți ceai verde în ghivece acum. Bucurați-vă de el, deoarece chinezii îl beau adesea în viața de zi cu zi: turnați apă foarte fierbinte peste câteva frunze de ceai. Lăsați frunzele să se scufunde până la fundul vasului de băut - gata. Puteți umple frunzele de mai multe ori. Încercați doar ce infuzie are cel mai bun gust pentru dvs. Dacă ceaiul devine prea amar pentru dvs. cu prima infuzie, puteți desigur să scoateți frunzele din vas.

Dincolo de TCM: Ceaiuri de avertizare, contaminate

În general, atunci când vine vorba de ceaiuri, merită să acordați atenție produselor care au fost testate pentru substanțe dăunătoare sau chiar organice certificate. Potrivit Stiftung Warentest:

Din păcate, unele ceaiuri sunt atât de puternic contaminate cu substanțe nocive încât îți pot afecta sănătatea pe termen lung. Acest lucru este valabil mai ales pentru popularul Matcha în prezent. Acesta este ceai verde sub formă de pulbere care se spumează cu apă fierbinte. Deoarece pulberea se bea și ea, același lucru se aplică tuturor poluanților pe care îi conține. Așa că alegeți-vă cu atenție și critic ceaiurile verzi.

Vă doresc un ceai plăcut, benefic pentru sănătatea și concentrarea dumneavoastră!

Temă: Modul de viață TCM | Etichete: Foc, nutriție TCM, ceai