Ceaiul verde poate inversa daunele cauzate de diabet - Health Insider
Este soluția VERDE pentru diabet și pentru oricine este predispus la boală - și nu, nu vorbesc despre un nou plan „salvați planeta”.
Ceaiul verde sănătos este deja cunoscut ca unul dintre cele mai minunate remedii ale naturii pentru orice, de la probleme cardiace la cancer.
Acum, cele mai recente cercetări pe șoareci arată beneficii și mai mari pentru persoanele cu diabet.
Și dacă același lucru este valabil și la oameni - ceea ce bănuiesc - atunci acest medicament VERZ ar putea ajuta la combaterea uneia dintre cele mai mari probleme de sănătate cu care se confruntă americanii astăzi, inclusiv obezitatea și pierderea memoriei, pe lângă diabet.
Cheia acestui lucru este o substanță naturală puternică, care este prinsă în fiecare frunză mică delicată.
Se numește epigallocatechin gallate 3, mai cunoscut sub numele de EGCG - și pentru a testa efectele sale asupra simptomelor diabetului, cercetătorii pun rozătoarele ca șoarecii pe o dietă de deteriorare.
Este exact cum sună: un stil de viață care este aproape sigur că va duce la diabet, boli de inimă și moarte timpurie.
Din păcate, această dietă are și un alt nume mult mai comun.
Este dieta numită dieta occidentală pe care o preferă milioane de oameni ... și este forța motrice din spatele epidemiilor de obezitate și diabet cu care se confruntă lumea occidentală.
În studiu, șoarecii care au fost hrăniți cu această „dietă” dezastruoasă au avut aceleași rezultate ca și oamenii.
Au îngrășat - cu adevărat grăsimi - și au avut toate problemele care au apărut odată cu aceasta, inclusiv rezistența la insulină și confuzia mentală. În cazul șoarecilor, acest lucru a fost atât de evident încât le-a fost greu să-și găsească ieșirea dintr-un labirint.
Dar unui grup de șoareci li s-a dat un pic în plus pe lângă această dietă occidentală: o doză zilnică din acest atotputernic EGCG.
Iar rezultatele au mărginit un miracol.
Nu numai că acești șoareci cântăresc mai puțin ... au avut și mai puține leziuni cognitive datorate rezistenței la insulină ... și au început să bâzâie prin labirintele respective.
În general, când vine vorba de studii la șoareci, aș spune că nu vă sperați prea mult până nu veți avea mai multă experiență cu mai multe studii, mai ales cu oameni.
Dar dacă acesta este cazul, nu ezitați să puneți ceainicul și să preparați ceaiul - există DOZENE de studii care arată efectele incredibile asupra sănătății ale ceaiului verde și EGCG la om.
Doar nu fi prea asemănători acestor șoareci.
Desigur, EGCG poate ajuta la contracararea unora dintre daunele cauzate de dietele occidentale. Dar dacă urmați acest stil de viață, puteți bea aceste lucruri la galon și nu vă va ajuta.
În schimb, treceți la o dietă mai sănătoasă și apoi beți o mulțime de ceai verde pentru a vă ajuta să corectați daunele pe care le-ați putea suferi deja.
Deși EGCG poate fi cumpărat și ca supliment alimentar, prefer să obțin partea mea din acesta la modă veche: din ceai verde proaspăt preparat, servit fie fierbinte, fie peste gheață.