Ceea ce spune forma ta de burta despre tine Fork & Bikini
Forma burții și profilul alimentar
Burtica ta este rotunda, compacta si dura? Fără îndoială că ai un apetit bun și nu faci mișcare regulată și/sau adaptată tipului tău de corp. Excesul de grăsime pe care corpul îl depozitează tinde să se depună în mod natural pe stomac. De-a lungul anilor, acest exces de grăsime formează aglomerări adipoase și inestetice, numite „celulită”, care accentuează forma rotundă a burții, dar mai presus de toate sunt dăunătoare pentru sănătatea ta. !
- Burta ta este umflată sub buric:
Burta ta este foarte goală pe laturi, dar bine rotunjită la nivelul abdomenului ? Oamenii care fac mult exercițiu în timp ce au o igienă alimentară slabă au adesea această formă de burta ... Trebuie să faceți parte din ea. Oricum, această rotunjime situată în centrul abdomenului, și mai ales sub buric, este cauzată de grăsimea abdominală care, în ciuda practicării activității fizice, se adăpostește în mod natural în această zonă a corpului.
- Burta ta este ușor bombată:
Mai cunoscut sub numele de „recipient mic”, burta ta este ușor rotunjită fără a fi cu adevărat rotundă ? Fie dieta dvs. nu este foarte diversificată și nu faceți mișcare des, fie sunteți obișnuiți să mâncați în deplasare fără să vă luați cu adevărat timp pentru a digera bine. În ambele cazuri, această formă a burții este cauzată de balonare și/sau de alimente care sunt prea bogate în grăsimi și carbohidrați.
- Burtica ta este musculara:
Prea mulți mușchi din abdomen pot rotunji stomacul și îl pot face să pară umflat. La fel ca toți oamenii care au această formă de burta, mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată și faci exerciții fizice mult… Foarte bine. Dar burta umflată, deși este musculară, reflectă un stil de viață mult prea strict ca să rămâi sănătos. Și anume: prea mult efort ucide efortul.