Ceea ce supraponderalitatea se datorează vinovăției; Organizator de acasă și antrenor
Noua dietă de vară! 100% bikini
Astăzi, dacă ai dat peste acest articol, este pentru că forma corpului tău, curbele, umflăturile tale nu te fac pe plac (altfel am alte articole care te pot interesa)
Forma corpului tău este rezultatul obiceiurilor tale alimentare, pentru unii este evident pentru alții, nu este ...
Unora le place să vorbească despre genetică, mediu, chiar și educație!
Vom opri rahaturile imediat, forma corpului dvs. depinde de alimentele pe care le furnizați și de activitatea fizică pe care o practicați!
Probabil că găsești aceste cuvinte vinovate, dure și te înțeleg!
Pentru că, din păcate, te faci să te simți vinovat, iar vinovăția te blochează într-o situație paradoxală:
Știi că grăsimea nu este rezultatul
a unei vieți de dragoste și apă proaspătă!
Dar în același timp știi
că nici tu nu o faci intenționat!
Vinovăție față de responsabilitate
Când mănânci prost, nu o faci pentru a te îngrăși (spune-mi dacă greșesc). Nu există intenția de a câștiga greutate maximă pentru a putea testa după aceea dieta maximă ...
Nu, mănânci prea mult sau prost din motive care ți aparțin, dar nu pentru ca într-o zi să suferi de diabet de tip 2, hipertensiune arterială și orice altă boală legată de cel mai malefic prieten al nostru: Zahăr.
De asemenea, trebuie să fim de acord, înainte de a merge mai departe, că în principal zahărul (ascuns peste tot) este cel care dă grăsime și nu grăsimea din dieta ta ... Dacă nu ești convins, te sfătuiesc să citești: Acești carbohidrați care ne amenință creierul.
Înapoi la vina ta ... Imaginați-vă că, prin faptele voastre, o persoană moare. Fără intenție, o omucidere (fapta de a ucide o ființă umană) nu este o crimă, deci nu ești un criminal dacă nu ai intenționat să o ucizi. Cu toate acestea, sunteți responsabil pentru moartea acelei persoane, pentru acțiunile care au cauzat moartea acelei persoane. Paradoxal, este probabil ca un criminal (care a ucis voluntar) să se simtă mult mai puțin vinovat decât tine, deoarece a vrut să omoare această persoană, nu are nicio problemă în a-și asuma (cu conștiința, sistemul său de valori) acțiunile care i-au permis să comită crimă.
În timp ce, pentru tine, a te simți vinovat duce la reacția inversă a responsabilității, este atât de insuportabil să recunoști că o persoană a murit pentru că ai acționat în acest fel sau altul, pe care îl cauți. Să transfere această responsabilitate la cauze și evenimente externe. Încercați să scăpați de responsabilitatea dvs. deoarece nu ați vrut absolut să o ucideți și este prea greu să trăiți cu ideea că ați ucis-o.
Confundă responsabilitatea și vinovăția.
Nu sunteți responsabil pentru forma corpului dvs., sunteți responsabil pentru el și aceasta este probabil cea mai bună veste a zilei voastre!
Vedeți întreaga problemă a vinovăției? Te privește de posibilitatea de a acționa responsabil, te privește de capacitățile tale intelectuale, este o adevărată nămol care te ucide încet.