Cei mai impresionanți 10 culturisti din istorie
Culturismul este o adevărată instituție în Statele Unite și mulți o practică în toată lumea. Pentru a fi convins, trebuie doar să faceți o plimbare prin Los Angeles, unde sălile de fitness se găsesc la fiecare colț de stradă. Acesta este de fapt denumirea anglo-saxonă de culturism, care este un sport care constă în principal în construirea masei musculare în scopuri estetice. Iată un articol care miroase a testosteron, sudoare, fontă, anabolizanți și răni din copilărie slab închise.
Ce este culturismul ?
Pregătirea culturistului constă în principal dintr-un antrenament de forță, odihnă și un control strict al dietei (în general bogat în calorii și proteine, dar care evoluează în funcție de faptul dacă sportivul se află într-un ciclu de câștig de masă sau uscat).
Culturistii profesioniști prezintă fructul muncii lor în timpul competițiilor în care trebuie să defileze în fața unui juriu care le evaluează dezvoltarea musculară și le acordă puncte. Sport practicat inițial de bărbați, femeile au început să participe la competiții separate în anii 1980.
10 - Phil Heath
Heath s-a născut în 1979 și a crescut în Seattle. Jucător îndelungat în echipa de baschet a orașului, a urmat apoi Universitatea din Denver, Colorado, unde s-a specializat în tehnologia informației, continuând să joace baschet.
Și-a început cariera de culturist în 2002 și în 2005 a câștigat primul său titlu în Campionatul Statelor Unite. Anul următor a câștigat campionatele profesionale din Colorado și New York. În 2005 a terminat pe locul cinci în celebrul concurs Arnold Classic care, după cum sugerează și numele său, a fost creat de Arnold Schwarzenegger. El a terminat al treilea în Mr Olympia în 2008, al doilea în 2010 în spatele lui Jay Cutler și a câștigat în cele din urmă acest titlu în 2011. Abia în 2014 Heath a câștigat-o din nou, devenind actualul Mister Olympia.
Chipul multor reviste de fitness, el a publicat, de asemenea, cinci DVD-uri de antrenament cu greutăți, unde explică cum să construiești un corp de oțel și oferă multe sfaturi despre practica culturismului și dieta de urmat.
Heath are, de asemenea, propria companie de îmbrăcăminte dedicată practicării culturismului, marca numită „Cadoul”, porecla sa din lumea culturismului. De asemenea, și-a creat propria companie de suplimente alimentare dedicate culturistilor, făcându-l primul profesionist din disciplină care are propriul său brand.
Pe 20 octombrie 2013 a participat la un meci de echipe la o petrecere a TNA, o faimoasă federație de lupte.
9 - Franco Columbu
Franco Colombu, născut în Sardinia la 7 august 1941, este un culturist, boxer și actor italian. El l-a întâlnit pe Arnold Schwarzenegger în 1965 la Munchen în timpul primei competiții internaționale a acestuia din urmă (Campionatul austriac Jr. de halterofilă din 1965), dar contrar a ceea ce s-ar putea crede, nu au fost niciodată parteneri de antrenament ca atare, în esență pentru a menține o linie între rivalitatea lor în față de judecători și prietenia lor puternică în viața de zi cu zi. A câștigat titlul de Mister Olympia în 1981, la un an după încoronarea lui Arnold Schwarzenegger.
Columbu a participat la numeroase competiții de haltere de când a ajuns în Statele Unite în 1969. El concurează la celebrele competiții „Cel mai puternic om din lume”, ridicând diferite vehicule. Din 1988 a conceput diverse concepte de antrenament pentru a ajuta americanii obișnuiți să-și piardă mânerele de dragoste sau să-și reducă dimensiunea stomacului. Acum este chiropracticant și oferă sfaturi de instruire prin telefon, conform site-ului său oficial.
În ceea ce privește filmul și televiziunea, Columbu a apărut alături de Arnold Schwarzenegger în celebrul film Pumping Iron care se ocupă de practica culturismului și a interpretat, de asemenea, câteva camee în mai multe filme ale celebrului său prieten, precum Conan the Barbarian, Terminator sau Running Man.
Numele său apare și în creditele filmului Last Action Hero, care este, desigur, un tribut din partea producătorilor pentru cariera sa impresionantă. De asemenea, a făcut niște reclame TV, exaltând meritele fitnessului.
8 - Frank Zane
Frank Zane, născut la 28 iunie 1942 în Kingston, Pennsylvania, este culturist și profesor. Și-a primit diploma pregătită în Pennsylvania în 1964. Timp de 13 ani a predat matematică și chimie între Florida și California. A obținut un master în psihologie experimentală în 1990, în timp ce locuia în California.
Zane a câștigat titlul de Mister Olympia de trei ori din 1977 până în 1979. Fizicul său neobișnuit pentru acea vreme a redefinit contururile culturismului. Talie joasă, umeri largi și abdomene proeminente, considerate „cele mai bune” din istoria culturismului de către mulți specialiști din disciplină. Zane este unul dintre cei 3 culturisti care l-au invins pe Schwarzenegger într-o competiție de culturism și unul dintre puținii câștigători ai titlului Mister Olympia care au o greutate corporală atât de redusă. De mai bine de 20 de ani a câștigat numeroase titluri, inclusiv Mister America, Mister Universe, Mister Monde.
A scris multe cărți despre culturism și a contribuit la schimbarea completă a dietei care însoțește practica culturismului. El este poreclit „Chimistul”, deoarece a fost unul dintre primii care a ridicat meritele suplimentelor de proteine și aminoacizi, ceea ce era destul de neobișnuit la acea vreme. Din 1985, Zane și soția sa au înființat mai multe centre de fitness și au popularizat antrenamentele individuale și urmărirea personală a culturismului membrilor.
De asemenea, el a apărut în câteva documentare care se ocupă cu culturismul și găzduiește seminarii în timp ce continuă să practice culturismul la aproape 70 de ani.
7 - Ronnie Coleman
Ronnie Coleman este un celebru culturist american născut la 13 mai 1964 în Monroe, Louisiana, Statele Unite. A urmat cursurile Universității de Stat Grambling, unde a obținut un masterat în contabilitate. A exercitat profesia de polițist rezervist până în 2003.
Devenit un culturist profesionist, a fost, de la sfârșitul anilor 1990 până la mijlocul anilor 2000, considerat locul 1 mondial în acest sport, câștigând toate competițiile domnului Olympia între 1998 și 2005. În plus, el deține recordul numărul de victorii ale Ligii Profesionale IFBB cu 25 de victorii. El este cel mai mare și mai masiv culturist din istoria culturismului cunoscut astăzi înaintea lui Arnold Schwarzenegger.
El a dominat competiția domnului Olympia, cea mai importantă în culturismul profesional, din 1998 până în 2005. În 2006 a eșuat în încercarea sa de record concurând pentru un al 9-lea titlu, terminând al doilea în spatele celui mai serios rival al său, Jay Cutler, care a câștigat. titlul domnului Olympia. În 2007 s-a prezentat din nou domnului Olympia, dar a terminat pe locul 4, aceasta va fi ultima sa participare la o competiție.
Ronnie s-a retras definitiv de la culturismul profesional la vârsta de 43 de ani, deși revenirea sa a fost adesea anunțată. A realizat mai multe videoclipuri de antrenament: The Unbelieveable, The Cost of Redemption, On the road și Relentless. Metoda sa de antrenament a constat în principal în utilizarea greutăților libere, inclusiv a exercițiilor de powerlifting. El a mărturisit în 2012 că a folosit steroizi pentru prima dată în 1995.