Cel mai bun sfat al meu pentru a mânca sănătos atunci când nu sunt; nu ai timp să gătești - Cel, la masă!

Gătit sănătos pentru copii gourmet

Așa că nu voi scoate o baghetă magică dintr-o masă sănătoasă și echilibrată pentru dvs. în 5 minute ... Putem face o combinație de conserve și cereale din dulap. Este bine pentru o noapte, dar când se repetă această situație? Puteți cumpăra și mese gata preparate? Dar nu este chiar alegerea mea și nu sunt sigur că poți numi aceste mese sănătoase! Din nou, dacă este ocazional (mi se întâmplă și mie, nu vă faceți griji) nu există nicio problemă !

Pe de altă parte, nu este într-adevăr o soluție zilnică ... întrucât situația „Nu am timp” poate fi destul de recurentă în zilele noastre aglomerate. În două cuvinte, sfatul meu se reduce la anticipare și congelator.Datorită acestui fapt, reușim să mâncăm sănătos și echilibrat, mai ales în timpul săptămânii, când avem foarte puțin timp de gătit: îmi gestionez deseori cele două doruri singure, însoțitorul meu revenind la masă (în schimb, el este unul care le administrează dimineața și eu plec devreme!). Cu o mică dor de 15 luni și una mare de 4,5 ani, este foarte greu să gătești seara (chiar și doar 10-15 minute), deoarece este un moment în care sunt foarte solicitate. Deci, cum mă organizez ?

sănătos

Acest articol participă la evenimentul inter-blogger "Cel mai bun sfat pentru o alimentație sănătoasă atunci când nu ai timp să gătești ”Organizat de Virginie de pe blogul Soigne ton assiette. Rețeta lui pentru clătite fără lapte și fără gluten mă ispitește cu adevărat, să o încerc! Dacă ți-a plăcut acest articol, îți mulțumesc că ai făcut clic Distribuiți articolul !

Ce rost are casă ?

Înainte de a vorbi despre organizare, să revenim la interesul lucrurilor de casă. Este într-adevăr atât de ușor să deschizi o cutie de conserve, o pungă cu mâncare congelată a prietenului Picard etc. iar întrebarea este rezolvată, nu? Există patru motive principale pentru care am ales să limitez mesele pregătite acasă.