Cel mai bun tort cu conținut scăzut de calorii din lume; ) - pentru între - Fluff Puff
acesta este tortul meu preferat absolut, care este relativ scăzut în calorii.
125 g unt cu
Se amestecă 100 g zahăr până la spumă, precum și îndulcitor pentru 70 g zahăr sau 170 g zahăr, dar în opinia mea 100 g fără îndulcitor sunt suficiente pentru merele dulci.
3 gălbenușuri de ouă
1 kg quark cu conținut scăzut de grăsimi
1 pachet de budincă de vanilie și
Se amestecă 1 linguriță de praf de copt și se amestecă în amestec.
Curățați 6 mere, tăiate în bucăți mici, amestecați.
Bateți cele trei albușuri până se înțepenesc, împăturați-le în zăpadă. (Puteți de fapt să vă salvați și să puneți ouăle la început)
Se toarnă într-o tavă cu arc, întindeți amestecul mai sus de la margine în mijloc, coaceți la 180 ° timp de 60 de minute, lăsați să stea 10 minute cu cuptorul oprit, lăsați să se răcească și scoateți din matriță. Tortul este doar * mmmmm *.
100 g unt topit cu
Se amestecă 110 g zahăr,
Adăugați 4 ouă și amestecați până se spumează.
1 kg quark cu conținut scăzut de grăsimi,
1 plic de zahăr vanilat,
Adăugați 3 linguri de amidon de porumb sau făină și terminați
2 cutii mici de mandarine, scurse scurt, (analog cu acesta: un pahar de mandarine Natreen) amestecați ferm, astfel încât mandarinele să fie ușor tocate și întregul tort să fie pătruns cu sucul de mandarină.
Puneți-l în tava cu formă de arc. Eventual. Acoperiți tortul cu pene frumoase de mandarină.
175 °/55 minute.
Și ceea ce vreau mai ales să știu sunt rețete de vafe cu conținut scăzut de calorii?
Ieri mi-a fost foarte foame de vafe și am reușit doar să mă abțin de la coacerea unora.
Zahărul poate fi redus cu până la o treime fără pierderi speciale de gust. În caz contrar: înlocuiți cu îndulcitor.
În loc de unt, folosim margarină semi-grasă - sau, dacă este necesar, înlocuim o treime din unt cu mere (dar nu se potrivește cu această rețetă, cred)
Sună foarte delicios, mulțumesc pentru rețetă! Voi încerca asta cu jetoane de briose, apoi îl voi putea organiza mai bine .:)
Postări: 353
Locație: Köln
sfat: acest tort are foarte puține calorii și este foarte delicios: