Cel mai scăzut aliment cu calorii din lume; plus rețetă delicioasă; Mănâncă mai bine; slabeste mai inteligent

Caloriile, caloriile, caloriile, totul pare să se învârtă în jurul caloriilor. Crești în greutate numai dacă consumi mai multe calorii decât arzi, fie prin exerciții fizice, prin viața de zi cu zi normală, cu intensitate ridicată sau pur și simplu prin simpla ședere în jur. În mod logic, dacă mănânci mai puține calorii, pierzi în greutate.

Cât de fericit poate fi! În tabelul de mai jos veți găsi cele 50 de alimente cu cele mai mici calorii, cu greu se înrăutățește. Vă puteți bucura cât de mult doriți, chiar și așezat confortabil în fotoliul TV consumă mai multe calorii. Deci, mergeți mai departe!
Mă întreb, se poate numi asta o plăcere? Cu siguranță, are un sens perfect ca ingredient al mâncărurilor secundare aromate, dar dacă doriți doar să mâncați așa, cu siguranță nu vă veți mai distra cu el. Sau nu sunteți de acord?

Îmi iau totul înapoi: Cu ingrediente cu conținut scăzut de calorii (vezi tabelul) poți evoca ceva care are un gust bun și nu permite conștiinței vinovate că nu te-ai întors la sport să-și spună cuvântul.
Iată o rețetă pur și simplu delicioasă:

Legume de țelină cu morcovi
4 porții
.
O ceapa
1 lingura de ulei de rapita
un kilogram de țelină
400 g morcovi
o cutie de roșii decojite
sare
piper
o lingură de busuioc
.
Tăiați inelele de ceapă și fierbeți-le în ulei până devin translucide. Curățați legumele, țelina felii scurte, tăiați morcovii în bețișoare și adăugați.
Se toarnă puțin sos de roșii din cutie și se gătește cu capacul închis până când legumele sunt ferme până la mușcătură. Tăiați roșiile în bucăți mari, adăugați și aduceți la fierbere scurt. Se condimentează cu sare, piper și busuioc.

---