Cele 10 beneficii ale apei bogate în magn; sium
De Céline, 07 noiembrie 2018
Te simți obosit și stresat ?
Dacă ai face o mică cură de magneziu ?
Magneziul este un mineral găsit în fiecare dintre celulele noastre. Beneficiile sale sunt foarte diverse.
Cel mai simplu gest de a ne alimenta corpul este pur și simplu să bem multă apă, bogată în magneziu, cum ar fi apa Hepar de exemplu.
De câte ori mi-a spus medicul meu „Celine, o să faci o cură de magneziu” .
Îmi spune asta când mă găsește obosit, stresat, deprimat.
Așa că mi-am spus că magneziul ar trebui să fie un pic ca vitaminele, atunci când ne lipsește, avem deficiențe care acționează asupra corpului.
Așa că am vrut să aflu mai multe despre el.
De ce funcționează
Am fost uimit de numărul de zone în care funcționează magneziul. Am selectat 10 motive pentru a ne îmbogăți corpul cu magneziu, există altele:
- Echilibru psihic și emoțional
- Lupta împotriva crampelor
- Prevenirea osteoporozei și artrozei
- Fixarea calciului
- Ameliorarea durerii premenstruale