Cele 10 beneficii ale nucii de cocos - Vivre Demain
Numeroasele virtuți ale nucii de cocos
Căutați sfaturi zilnice naturale și organice pentru gătit, produse de înfrumusețare sau pentru o dietă mai echilibrată? Cocosul se dovedește a fi un aliment cu multe virtuți. Iată cele 10 beneficii ale nucii de cocos, indiferent dacă este vorba de carne de fructe, lapte, apă sau ulei de nucă de cocos:
1. Apă de cocos, pentru o hidratare optimă
Și da, apa de cocos este încărcată cu minerale care ajută la hidratarea organismului. Are în special potasiu care ajută la eliminarea și are proprietăți anti-oxidante. Apa de cocos este adesea consumată în țările fierbinți sau în țările insulare, ca cel mai bun aliat împotriva deshidratării !
2. Carnea de cocos, un aliment bogat în „grăsimi bune”
Carnea de nucă de cocos poate fi consumată simplu, cu o lingură sau asociată cu vase. Aroma sa este destul de puternică și chiar delicioasă! Carnea este bogată în grăsimi saturate, dar și bogată în proteine și fibre. Este un aliment cu valoare adăugată ridicată într-o dietă.
3. Ulei de cocos, pentru o piele moale și strălucitoare
Cocosul poate fi folosit și sub formă de ulei din motive cosmetice: în ulei, nuca de cocos are și proprietăți hidratante recunoscute pentru piele.
4. Dar și pentru păr !
Uleiul de nucă de cocos poate fi, de asemenea, aplicat pe păr, de exemplu, ca mască peste noapte înainte de clătire dimineața. Este un remediu bine cunoscut pentru părul încrețit sau încrețit.