V-OMEGA Acizi grași omega-3 foarte dozați din uleiul de alge

V-OMEGA sunt acizi grași omega-3 vegani cu doze mari (EPA și DHA) din uleiul de alge.

  • 100% vegan
  • Pentru funcția normală a creierului și a inimii
  • Pentru a menține vederea normală
  • 750 mg EPA și DHA pe porție
  • Foarte dozat și care economisește calorii
  • Facut in Germania

acizi

V-OMEGA

Capsule Omega 3 bogate în acizi grași EPA și DHA din ulei de alge

V-OMEGA

Ce este exact V-OMEGA?

O dietă echilibrată și bogată în micronutrienți este baza oricărui succes fizic în antrenamentul de forță - pentru că doar așa vom putea să ne antrenăm și să progresăm într-un mod lung și sănătos.

În practică, toți sportivii care se pot antrena continuu și neîntrerupt sunt mult mai mulți care vor sărbători de departe cele mai mari succese, în loc de oamenii care trebuie să facă o sesiune grea din când în când și apoi trebuie să facă o pauză din cauza bolii.

Ce anume au de-a face cu acizii grași omega-3?

De fapt, multe, motiv pentru care sunt atât de indispensabile în opinia mea ...

Acizii grași esențiali EPA și DHA sunt acizi grași pe care organismul nostru nu îi poate produce singuri, motiv pentru care este nevoie urgentă de un aport prin dietă sau sub formă de supliment.

De regulă, găsim acești acizi grași esențiali importanți în special la peștii grași, cum ar fi somonul, tonul sau plaja.

Cantități suficiente și suficiente de EPA și DHA în organism produc diverse sanitar Avantajele cu sine:

  • Sunt puternic antiinflamatori și favorizează regenerarea și reduc posibilele dureri musculare [1] [2]
  • Sunt favorabile pierderii de grăsime [3]
  • Reduceți riscul de accident vascular cerebral, diabet de tip 2 sau boli de inimă [4] [5] [6]
  • Au un efect antidepresiv [7]
  • Creșteți performanța cognitivă și mentală [8] [9] [10]

Deci, este benefic doar pentru sănătatea noastră să avem valori normale sau crescute ale EPA și DHA.

Cu toate acestea, iată marea problemă dacă doriți să mâncați alimente pe bază de plante cât mai mult posibil și să faceți fără produse de origine animală:

Chiar și cu o dietă omnivoră, doar aproximativ 10% din populație reușește să obțină cantitățile necesare și recomandate de EPA și DHA. În ciuda produselor de origine animală, mulți oameni reușesc să consume zilnic 100 până la 200 miligrame de EPA și DHA în loc de cantitatea zilnică recomandată de 500 miligrame. [10] [11]

Deci, mai ales ca vegan, este foarte dificil aici, mai ales când te ocupi de detalii.

Acidul alfa linolenic (ALA) conținut în semințele de chia sau uleiul de in, de exemplu, nu poate fi transformat în DHA sau doar cu mare dificultate, astfel încât, deși cerința EPA poate fi îndeplinită în teorie, cerința DHA este departe de a fi îndeplinită.

Ca să nu mai vorbim de cantitatea imensă de calorii pe care ar trebui să le consumăm în acest moment.

Deci sunt Uleiul de in și semințele de chia nu sunt o alternativă reală și nu o sursă bună de omega-3, chiar dacă sunt altfel surse de grăsime absolut excelente.

În special ca vegan, ar trebui să folosiți un preparat din surse vegetale în acest moment.

Surse de plante curate de acizi grași omega-3 sănătoși

Acizii grași omega-3 sunt o parte integrantă a unei diete sănătoase și echilibrate, indiferent dacă sunteți sau nu un atlet cu forță activă. În special, noi, sportivii, beneficiem în mare măsură de un aport ridicat de EPA și DHA, motiv pentru care noi, la Quantum Leap, dorim să putem oferi o alternativă puternică și foarte bună pentru sportivii vegani dintre noi.

Așa a apărut V-OMEGA.