Cele 10 feluri de mâncare de Crăciun cu cele mai puține calorii

Sărbătorile de la sfârșitul anului se apropie și, odată cu ele, mesele de familie, adesea foarte bogate. Cu toate acestea, este o plăcere să realizezi un cina de Craciun gustos fără să câștigi 3 kilograme între 24 și 26 decembrie ... și nici să te privezi. Uitați de dietă și în schimb pariați pe alimente festive, sărac în calorii.

crăciun

Alexandra Murcier, dietetician-nutriționist, a listat pentru noi alimentele tradiționale de Revelion. mai puțin caloric, pe care puteți paria atunci când vă dezvoltați meniul. Curcan prăjit, homar, galbenele ... Contrar a ceea ce ați putea crede, multe feluri de mâncare festive pot fi savurate, chiar și în timp ce vă priviți linia. Descoperă-le în asta prezentare de diapozitive.

Mâncăruri festive: atenție la condimente

Dacă alimentele pe care le enumerăm pentru dvs. în acest slideshow sunt sărace în calorii, așa cum sunteți bucătar iar condimentarea poate arunca rapid blatul. Evitați cât mai mult posibil sosurile grase (maioneză, sos de piper, sos tartru etc.) și optați pentru un filet ulei de masline sau o linie de suc de lămâie, de exemplu.