Cele 10 secrete hormonale De ce nu ar trebui să slăbești! Hormon-Power® - pofta de viață
Hormoni bioidentici, testul salivei, coaching hormonal natural, expert în hormoni, specialist în hormoni, substanțe vitale, medicină holistică
Cel puțin fiecare al doilea client care vine la mine are, pe lângă alte simptome, și dorința de a slăbi. De cele mai multe ori îmi spun: „Mă uit la mâncare, mă mișc, dar nu se întâmplă nimic când slăbesc! Chiar mă îngraș! "
Știi asta în tine sau cunoști pe cineva care suferă de asta? Apoi trimiteți acestei persoane și acest e-mail.
Principala cauză, dacă aveți probleme cu menținerea în greutate sau pierderea în greutate, este: Dacă unii hormoni nu sunt corecți sau nu au valoarea optimă, atunci este foarte dificil sau imposibil să slăbiți! Încă vă puteți chinui cu diete sau puteți face antrenament de anduranță.
Deoarece proprii hormoni ai corpului nostru conduc totul: fiecare celulă, fiecare organ, fiecare funcție a corpului (precum și pierderea în greutate), până la funcțiile psihicului și creierului.
Iată acum la aceste secrete hormonale în detaliu pentru a pierde în greutate sau a fi supraponderal.
1) Au niveluri ridicate de estradiol?
Dacă aveți prea mult din estradiol (unul dintre cei aproximativ 30 de estrogeni) vă îngrășați mai ușor. Asta face formele rotunde. În plus, acest hormon ar fi, de asemenea, periculos în exces, deoarece este și estrogenul - printre altele. - poate determina creșterea celulelor deteriorate.
2) Nivelurile de progesteron sunt prea mici?
Progesteronul este un hormon important pentru menținerea în greutate și pierderea în greutate. Multe femei au o mare lipsă aici. Progesteronul are multe alte funcții și sarcini. Puteți citi toate acestea în ultimul buletin informativ sau le puteți afla în seminarul meu web.
3) Nivelurile de testosteron care sunt prea scăzute?
Da, femeile au nevoie și de acest hormon important. Lipsa testosteronului este o cauză a grăsimii din jurul stomacului. Pe lângă aceasta, testosteronul este a.o. important pentru inimă, încredere în sine, energie, libidou și împotriva celulitei
4) Aveți prea mult sau prea puțin din cortizol?
Cortizolul este unul dintre hormonii din glanda suprarenală. Pentru majoritatea clienților care vin la mine, cortizolul „hormonul anti-stres” s-a „prăbușit” deja. Nu mai poate gestiona multe dintre sarcinile vitale (de exemplu, pentru energie, împotriva epuizării) ... darămite să controlăm greutatea. Apropo, este și hormonul care ne trezește dimineața! Fără acest hormon nu ne mai putem trezi. Acesta este cât de importanți sunt hormonii noștri - din prima zi de viață până la cea de-a 122-a aniversare !
5) Tiroida este subactivă?
A fi subactiv face greu să slăbești. Unii clienți au testat deja tiroida. Apoi vin la mine și îmi spun: „Doctorul spune că totul este în regulă”.
Atunci când întreb, de obicei constat că doar unul dintre cei 6 hormoni tiroidieni a fost măsurat și cu cea mai mică valoare informativă.
Sau că s-a verificat doar dacă valoarea se află în „intervalul normal”. Pentru mine, cuvântul interval normal înseamnă doar că sunt încă în viață.
Dar dacă se simt bine (de asemenea, foarte important pentru dispoziție!) Sau pot pierde în greutate este o afirmație insuficientă. Pentru aceasta ar fi important ca valorile să fie în așa-numita nouă „zonă de confort”.
6) Aveți toate simptomele de la articolul 1 - articolul 5?
Pentru majoritatea clienților, un test de salivă la un laborator specializat arată că aceștia nu numai că au o deficiență a unuia dintre hormonii de mai sus, dar că pot avea chiar și toate dezechilibrele hormonale (punctele 1 - 5!)
7) Este corectă relația dintre nivelurile hormonale?
Este extrem de important. Puteți avea un nivel de estradiol puțin mai ridicat, dar apoi un nivel puternic de progesteron trebuie să îl poată contracara !
Un progesteron slab poate duce, de asemenea, la așa-numita dominanță a estradiolului. Această dominanță a estradiolului conduce apoi la obezitate sau la simptome mult mai grave, cum ar fi multiplicarea celulelor deteriorate, de ex. cancer.
8) Aveți alte plângeri?
Dacă, pe lângă „problema cu greutatea”, aveți și alte simptome, plângeri, boli, experiența a arătat că organismul este adesea atât de inteligent încât hormonii sunt „folosiți” sau necesari mai întâi pentru aceste plângeri. Când aceste sarcini sunt îndeplinite, funcții mai puțin importante pentru supraviețuire - cum ar fi Pierderea în greutate - abordată.
Dar pentru majoritatea clienților, a fi supraponderal nu este confortabil. De aceea este important pentru mine să iau o viziune holistică asupra echilibrului hormonal și a simptomelor.
9) Aveți contact cu xenohormoni?
Aveți de-a face cu așa-numiții xenohormoni (hormoni dăunători) care vă pot îngrasa și ei? Xenohormonii trec în băutură din sticle de plastic. Xenohormonii sunt, de asemenea, luați prin carne. Adesea, aceste animale sunt hrănite cu hormoni de îngrășare sau soia (o plantă de estradiol!).
10) Exercitați și mâncați imediat după aceea ?
Mulți vin la mine și spun că ați făcut suficient exerciții. Unii îl plimbă pe câine în fiecare zi, alții petrec o oră pe săptămână la sala de sport. Singurul lucru este că mersul pe jos sau înotul sunt bune pentru suflet și sistemul cardiovascular, dar greu pentru arderea grăsimilor!
Acest lucru necesită exerciții musculare speciale. Cel mai bine este să faceți exerciții musculare cu propria greutate - doar în fiecare a 2-a zi și doar aproximativ 15 minute! Deoarece importantul „hormon de ardere a grăsimilor din burtă” poate fi activat și prin exerciții speciale musculare simple - chiar și acasă.
Ceea ce mănânci și când mănânci este un factor important la care mă uit la tine. De asemenea, de ce alimente au nevoie hormonii individuali.
De asemenea, trebuie să fii atent la ceea ce mănânci cu 90 de minute înainte și după exercițiile musculare. Pentru că dacă mănânci un lucru greșit, exercițiul nu va fi eficient în arderea grăsimilor. Atunci nu veți arde grăsimi, chiar dacă faceți exerciții fizice în mod regulat!
Atât pentru cele 10 secrete. Vrei să afli o soluție? Purtă o conversație gratuită (aproximativ 10-15 minute) cu mine despre această „problemă de greutate”, inclusiv celelalte simptome ale tale.
- ApelUita-te la mine sub 044 994 57 27
- sau Scrie un email cu simptomele dumneavoastră: [email protected] și, de asemenea, în anumite momente când vă convine pentru un apel telefonic de la mine și numărul dvs. de telefon.
S-a gândit la „Cele 10 secrete hormonale De ce să nu slăbești! "
O contribuție cu adevărat foarte informativă la subiectul sănătății și nutriției. Am invatat multe si astept cu nerabdare mai multe astfel de postari:).