Cele 12 beneficii ale apei alcaline Fericirea și sănătatea

Apa potabilă este vitală pentru metabolismul nostru, în special pentru schimburile dintre celulele noastre, mai ales că corpul uman este format din 70% apă.

Cu toate acestea, apa de la robinet este departe de a fi potabilă pentru sănătatea noastră. Ar trebui apoi supus ionizării pentru o mai bună protecție.

Apa alcalină este astfel dezvăluită ca o soluție care ajută la menținerea echilibrului acid/bazic în corpul dumneavoastră.

În loc de apă simplă, optează pentru apă ionizată alcalină pentru hidratare zilnică. aici sunt câteva 12 beneficii ale apei alcaline.

Ce este pH-ul ?

PH-ul, abrevierea Potential Hydrogen este un coeficient care permite să știe dacă o soluție este acidă sau bazică (alcalină) sau neutră. Pentru un pH mai mic de 7, se spune că soluția este acidă; neutru dacă este egal cu 7; și bazic sau alcalin dacă este mai mare de 7.

Ca o reamintire, pH-ul sângelui uman este între 7,35 - 7,4, deci ușor alcalin.

Pentru a menține acest nivel, corpul uman folosește bicarbonate și minerale prezente și active în oase, cartilaj, păr sau dinți (1).

Sub aciditate ridicată, corpul tău suferă sistematic de demineralizare. Pentru a satisface nevoile minerale ale corpului dumneavoastră, luați în considerare consumul de 1,5 sau 2 litri pe zi de apă alcalină.

Acest lucru trebuie în mod evident însoțit de un stil de viață sănătos, adică de o dietă sănătoasă, bogată în legume și fructe.

Cum să obțineți apă alcalină ?

Suntem zilnic expuși poluării. La aceasta se adaugă stresul stilului nostru de viață rapid. Nici alimentele oferite în magazine nu favorizează situația noastră.

Într-adevăr, ele emit deșeuri acide în corpul nostru.

Acesta este motivul pentru care aproape toți suntem victime ale acidozei. Acidoza are ca rezultat acidificarea crescută a corpului.

Această soluție mineralizată se obține prin electroliză. În Japonia și alte țări asiatice, ionizatoarele de apă sunt folosite de peste 40 de ani.

Aceste echipamente sunt certificate de către Ministerele Sănătății din Coreea și Japonia ca un dispozitiv medical cu drepturi depline.

Nimic nu poate fi mai ușor, unele filtre permit ionizarea apei. Iată 2 exemple alese de Fericire și Sănătate:

Nu s-au găsit produse.

Deși apa alcalină are beneficii semnificative pentru organism, nu trebuie băută excesiv.

Se recomandă alternarea consumului de apă alcalină naturală sau alcalină cu apă de la robinet.

Pentru a obține această soluție în mod natural, faceți mai întâi un test de pH folosind o bandă.

Dacă apa de la robinet este mai mică de 7, este posibil să o faceți mai alcalină adăugând 2,5 bicarbonat de sodiu. .

O altă opțiune este lămâia și sarea din Himalaya. Tăiați o lămâie întreagă în jumătate, colectați sucul pentru a alcaliniza 2 litri de apă de la robinet. Adăugați sarea himalayană.

Lăsați soluția să stea câteva ore. Apa alcalină obținută trebuie să aibă un pH cuprins între 8 și 9.

Apa alcalină are minuni; beneficii pe termen lung. Iată o duzină de beneficii pe care le veți putea bucura datorită consumului de apă alcalină.

Apă alcalină - cu bicarbonat de sodiu

Cele 12 beneficii ale apei alcaline

O apă alcalinizantă

Cine spune că alcalinizarea spune binefăcător pentru metabolismul nostru. Prin restabilirea pH-ului corpului uman, această soluție reduce semnificativ nivelurile de aciditate din corp.

În general, corpul nostru este capabil să mențină echilibrul. Cu toate acestea, în contextul unui dezechilibru acido-bazic, multe probleme de sănătate nu pot fi excluse; ceea ce înseamnă că aciditatea este responsabilă de multe afecțiuni.

Consumând apă alcalină sau alimente alcaline, echilibrul corpului tău este menținut.

Într-adevăr, în timpul procesării alimentelor în tractul digestiv, mediul digestiv devine acid pentru a permite dizolvarea alimentelor mestecate în nutrienți.

În timpul acestui proces chimic, unele alimente produc mai multă aciditate, deoarece aceste alimente sunt greu de convertit în substanțe nutritive.

Excesul sau obiceiul de a consuma aceste alimente va promova pe termen lung dispepsie funcțională numită și aciditate gastrică (3) .

Această aciditate gastrică se manifestă prin dureri de stomac în timpul și/sau după mese, eructații, balonări sau arsuri la stomac.

Acidoza toxică poate provoca:

• sinuzita,
• bronşită,
• Otită,
• o raceala,
• gripa,
• Eczemă,
• cosuri, varice,
• cariile dentare,
• depresie, nervozitate, dureri de cap, migrene,
• oboseală constantă, oboseală stomacală,
• Pietre la rinichi,
• Hernie de disc,
• Crampe,
• Sciatică, reumatism, ...

Aceste dureri sunt destul de enervante, incomode și uneori dureroase. Din fericire, majoritatea sunt trecători.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aceste afecțiuni care sunt adesea temporare pot deveni viața ta de zi cu zi dacă nu îți schimbi obiceiurile alimentare.

O altă modalitate de a pune capăt acestor disconforturi și dureri de stomac este de a consuma alimente sau băuturi alcaline, cum ar fi apa alcalină.

Bogat în antioxidanți

Apa alcalină este bogată în antioxidanți. Acest lucru vă ajută să vă protejați corpul împotriva radicalilor liberi și astfel să preveniți împotriva multor boli.

---