18 ani, 1m8484 kilograme - forum culturism

  • Index de bord NUTRITIONRegime - Dry
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Este 28 ianuarie 2021, 13:04
  • Ore în format UTC + 01: 00

18 ani, 1m84/84 kilograme

Moderator: moderare

1m84 kilograme

18 ani, 1m84/84 kilograme

Mesaj de Akeni »27 mai 2013, 23:28

Vin să te văd aici pentru că vreau cu siguranță să mă controlez. Nu mă mai deranjase niciodată greutatea, dar acum vreo 2 ani am câștigat masiv (aproximativ 15 kg peste 2-3 ani) din cauza anumitor probleme, m-am închis singur, pe scurt știi piesa.

Faptul că am 18 ani, măsoară 1m84 și cântăresc aproximativ 84 de kilograme. Acestea fiind spuse, nu există absolut toate grăsimile, deoarece joc baschet des și regulat, precum și la arbitraj. Acestea fiind spuse, încă mai am acea burtă de la gustări și junk food.

Așa că am început Muscu în 3 săptămâni. E grozav, îmi place, băieții cu care sunt sunt mișto și pe deasupra îmi explică ce să fac (Există supervizori)
Iubindu-l și dorind să mă controlez bine, merg la antrenamente cu greutăți de 5 ori pe săptămână (știind că joc baschet pe lateral). Și așa am fost sfătuit că, având în vedere frecvența în care m-am dus, a trebuit să izolez o zonă a mușchilor pentru a o construi corect.