Cele 35 de fructe și legume de sezon ale lunii; octombrie
Fiecare fruct și fiecare legumă are sezonul său. Dar care sunt Fructe și legume din octombrie ? Ce fructe și legume să preferi luna aceasta să mănânci în sezon? Descoperiți lista completă a fructelor și legumelor de sezon din octombrie, cu bonusul calendar gratuit pentru descărcare gratuită și afișați pe frigider !
Ce fructe și legume să favorizeze în octombrie ?
Toamna este aici! Și cu el, o grămadă întreagă de fructe și legume ambalate cu vitamine. legume de sezon primează asupra fructelor care, în număr mic, vă vor oferi în continuare lor o mulțime de culori și efecte de strălucire sănătoase.
Chiar dacă, în unele magazine alimentare sau supermarketuri, puteți găsi adesea toate legumele indiferent de perioada anului, recuperându-le anotimpuri este important. Este mai mult decât un abordare locală: înseamnă să vă diversificați farfuria și să profitați la maximum beneficiile fructelor și legumelor.
Deci, să descoperim împreună lista fructelor și legumelor pe care îl poți gusta, găti, pregăti de la începutul lunii octombrie:
Cele 11 fructe din octombrie:
- castan
- Gutui
- Clementina
- Căpșuni (ultimele soiuri încă disponibile: căpșuni Elsanta, Mara des Bois sau Charlotte)
- Smochin
- Grenadă
- Kaki
- Mandarin
- Pere de toamnă (soiuri disponibile: Pere de conferință, Beurré Hardy, Alexandrine-Douillard, Packam's Trimph ...) și pere de iarnă (un soi disponibil: Comice)
- Mere (soiurile disponibile în octombrie sunt: Gala, Royal Gala, Golden Delicious, Reine des Reinettes, La Rouge sau Granny Smith)
- Strugurii