Cele 7 cele mai ușoare rețete de avocado
Cui îi pasă de cuptoarele și plitele fierbinți când este vară afară? Cel puțin nu avocado. Avem cele mai simple 7 rețete de avocado.
01 linguri
Contează asta ca rețetă? De sărbători deja! Feliați avocado, adăugați sare, piper și toppinguri, cum ar fi ulei de măsline, semințe de susan prăjite sau semințe de floarea-soarelui, puse într-o lingură - gata.
02 rulouri de ouă
Clasicul nostru cu un ingredient secret. Dacă nu știți cum să asamblați chifle, aromă de avocado și ouă, cel mai bine aruncați o privire la instrucțiunile noastre.
03 salată
Colorat, gustos și destul de sănătos - și de două ori cu avocado în sau deasupra. Fie intindeti o portie de avocado taiat cubulete peste salata, fie un piure, un sos de avocado, suc de mere, suc de lamaie si patrunjel. (Dacă nu este suficientă junk food pentru tine, poți, desigur, să pui salata gata între pâine plată, doner seitan și tzatziki.)
04 guacamole
Nimic și nimeni nu va înlocui vreodată hummusul ca fiind cea mai bună baie vegană, dar piureul de avocado este cel puțin aproape. Pur și simplu amestecați cu suc de lămâie, sare, piper și, în funcție de ideologie, bucăți de roșii și linguriți pe burritos, nachos, fripturi de soia, cartofi prăjiți sau felii de pâine rezistente. Rețeta noastră o explică din nou.
05 paste
Bine, dacă nu ești dependent de tăiței crude de dovlecei, trebuie să pornești o plită pentru apa pentru paste pentru această rețetă. Pastele nu se termină în sosul de roșii fierbinte, ci se amestecă pestostil cu un sos făcut din avocado purificat, suc de lămâie, sare, piper și usturoi. La final, decoratorii adaugă sferturi de roșii sau rachetă.
06 smoothie
Ce este verde și neted? Doar. Avocado transformă fiecare smoothie într-un super smoothie, indiferent de ce alte fructe sau legume conține. Se potrivește perfect cu ananas, banane, spanac, salată, vanilie, mentă, mango - și orice altceva.
07 mască de față
Fără glumă: mousse-ul de avocado este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru pielea excelentă. Pur și simplu întindeți-vă pe față și plecați timp de 15 minute. Vitaminele fac pielea să se simtă proaspătă, acizii grași protejează împotriva uscării și mineralele calmează chiar și fața arsă de soare. Dacă doriți să eliminați celulele moarte ale pielii în același timp, amestecați fulgi de ovăz pentru efectul de peeling. Și dacă ți-a rămas suficientă mască pentru păr, îl poți obține și moale și strălucitor. Puteți găsi și mai multe rețete cosmetice aici.