Cele 7 posturi relaxante ale masajului yoghin ~ blog de Medoucine

Lasă-te ispitit de masajul celor 7 posturi, un masaj spiritual și vesel !

cele

Tradițional de Kerala, masajul celor 7 posturi sau „Sapta Sthiti” este masajul yoghinilor. Este un masaj de predare care face o muncă pasivă, dar reală asupra respirației și fluxului de energie. Folosește tehnici de respirație yoga.

Fiecare din 7 posturi durează 7 minute. Fiecare postură face persoana să respire într-un mod diferit și cu o intensitate diferită. Mușchii umerilor sunt, de asemenea, bine folosiți. Creierul stâng și cel drept sunt stimulate alternativ.

Le lucrăm Nadis Ida (nara stanga) si Pingala (nara dreapta) care poate da in yoghini, sushumna, punctul culminant al experientei spirituale, cand energia fizica se alatura energiei psihice.