Cele 9 faze ale fiecărei relații
Indiferent de efortul depus în parteneriat: foarte puține cupluri pot evita aceste nouă etape
Unele iubiri durează o viață, dar mai este un drum lung de parcurs
Ești îndrăgostit chiar acum? Sau persoana ta preferată a fost lângă tine de câțiva ani? În funcție de cât timp ați trecut prin viață împreună, vă aflați în diferite faze ale relației. De la nou îndrăgostit la vechi familiari totul este inclus. Majoritatea cuplurilor parcurg aceste nouă etape ale unei relații în timpul petrecut împreună.
1. Marea pasiune
Dacă un cuplu tocmai s-a găsit, se află în mijlocul fazei de pasiune absolută. Nimeni nu vrea să petreacă o secundă fără celălalt și să știe totul despre cealaltă persoană. În această fază sunteți adesea zâmbiți, dar nu vă puteți abține: reacțiile chimice pun creierul nostru într-o dispoziție absolut ridicată. După cum au descoperit oamenii de știință, nivelul serotoninei la persoanele nou îndrăgostite este la fel de mare ca la persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă. În plus, aceleași regiuni ale creierului sunt active ca la consumatorii de cocaină. În același timp, hormonul fericirii dopamina este eliberat în masă. Deci ești drept total entuziasmat, fericit, plin de energie și complet obsedat de noua ta flacără, nu-ți face griji, iubire! Apropo, în această etapă sexul se simte senzațional.
Propoziție tipică: "Ești atât de grozav!"
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Marea înțelegere
În această a doua fază vă cunoașteți din ce în ce mai bine. Ai conversații lungi în care dezvăluie multe despre tine și îți asculți partenerul cu mare interes. În această fază totul vine pe masă: Familia, fostul partener, munca. Cei mai mulți dintre ei nu vor mai fi niciodată la fel de deschiși și sinceri pe cât sunt acum în relația lor. Oxitocina și vasopresina iau locul dopaminei și serotoninei. Cei doi „hormoni de atașament” nu numai că ne oferă senzația de calm și siguranță, dar ne asigură, de asemenea, că ideea legării permanente cu cealaltă persoană se maturizează în creierul nostru.
Propoziție tipică: „Da, înțeleg asta complet”.
3. Micile obstacole
După câteva luni, aproape fiecare cuplu trece în a treia fază a relației. Obsesia totală ar trebui să fie mult mai slabă până acum. S-a adresat unuia dintre parteneri pasiunea extremă inițială nedeclarat, acesta este un indiciu pentru psihologi că persoana care este încă îndrăgostită este nesigură sau că există alte probleme în relație. Temerile de pierdere ar putea juca, de asemenea, un rol. Relația este acum mai puțin despre sex și conversație interminabilă și merge la viața de zi cu zi împreună. De multe ori în această fază apar primele dispute minore.
Propoziție tipică: „Ați putea merge și la cumpărături”.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Diferitele așteptări
Relația este acum mai veche cu câteva luni. Toată lumea și-a format o opinie despre celălalt și a dezvoltat anumite așteptări ale celeilalte persoane. Dar pentru a putea evalua exact cealaltă, nu a trecut suficient timp. Acesta este motivul pentru care în această fază există fie experiențe deosebit de pozitive, fie negative, dacă partenerul nu își îndeplinește propriile așteptări.
Propoziție tipică: „Aș fi crezut că nu vă deranjează”.
5. Micile încercări de schimbare
Dacă parteneriatul continuă, în faza următoare, unul dintre ei dorește să-l schimbe pe celălalt sau pe amândoi, pentru a obține partenerul perfect. Acest lucru se întâmplă mult prea rar sub forma unei dorințe formulate în mod deschis și mult mai des ca o încercare mai mult sau mai puțin subtilă de a convinge partenerul de propria opinie și de a-l determina să acționeze diferit în viitor. Apare furia și uneori se întâmplă pentru a deschide lupte pentru putere.
Propoziție tipică: „Mai bine faceți-o diferit”.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
6. Marea satisfacție
Dacă relația a durat până în acest moment, urmează următoarea fază a parteneriatului. Și aici se instalează o mare satisfacție. Ambii parteneri au recunoscut că compromisurile sunt necesare pentru a supraviețui împreună. Așteptările partenerului sunt acum clare și, de asemenea, mult mai realist decât în faza 4. Relația continuă nespectacular, dar în mod constant și ambii parteneri se simt profund conectați la celălalt. Nuntile devin adesea o problemă în această etapă și copiii sunt, de asemenea, luați în considerare. Motivul dorinței de a avea copii este din nou oxitocina care este încă eliberată în creier ideea procreării îl face să pară extrem de atractiv.
Propoziție tipică: "Vrei să te căsătorești cu mine?"
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
7. Marile îndoieli
Mulți oameni conectează inseparabil relația cu fericirea din viață și, prin urmare, ajung la punctul în care aruncă o privire mai atentă: Această relație este cu adevărat ceea ce îmi doresc în viața mea? El este cel potrivit? Un alt partener ar fi și mai potrivit? Incertitudinea te determină să te uiți în jur pentru a vedea cum merg alte relații și dacă ar putea fi mai fericite decât ale tale. Reducerea și monotonia în relație sunt o problemă, această fază este cea în care parteneriatul se desface. În această fază, există și lucruri deosebit de frecvente.
Propoziție tipică (pentru tine): „Ce vreau cu adevărat?”
8. Marea schimbare în pat
Odată ce cuplurile sunt împreună de mult timp, sexul devine în cele din urmă o problemă importantă: fie pentru că nimic nu mai funcționează, fie partenerii încearcă să încerce lucruri noi și nu doar să salveze relația, dar și pentru a menține distracția sexuală. Dacă încă nu se întâmplă nimic sexual sau dacă o persoană nu susține eforturile celeilalte de a face viața sexuală atractivă, o aventură amenință. Dacă încercările de reîmprospătare în pat au succes, totuși, un cuplu este deosebit de puternic în această fază.
Propoziție tipică: "Uau, nici măcar nu știu că așa!"
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
9. Încrederea nesfârșită
În această fază, apropierea este la fel de relevantă ca și faptul că ambii parteneri au propriile interese pe care le urmăresc (chiar și fără partener). Iubirea a atins un punct în această fază, pe care poate fi învins absolut și greu. Și încrederea în partener este aproape nelimitată. Norocul are o șansă reală în acest moment. Cu toate acestea, numai dacă ambii parteneri sunt încă dispuși să investească în relație și să nu ia partenerul de la sine înțeles.
Expresie tipică: „Te iubesc”.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile