Cele mai bune 10 aplicații de sănătate pentru Android Info24Android
A deveni sănătos este ceva care îi preocupă pe toți la un moment dat. O sănătate mai bună poate reduce facturile spitalului, se poate simți mai bine și poate face mai multe lucruri. Din fericire, există o mulțime de aplicații pe smartphone-uri și tablete care vă pot ajuta să trăiți mai bine, să mâncați mai bine și să vă exercitați mai frecvent. Cele mai utile instrumente sunt aplicații de exerciții, contoare de calorii, aplicații de urmărire a activității sau o combinație a tuturor celor trei. Să aruncăm o privire la cele mai bune aplicații de sănătate pentru Android.
Cele mai bune aplicații de sănătate pe Android
Fooducate
Fooducate este o aplicație nutrițională decentă. Oferă 250.000 de alimente de comparat. Serviciul clasifică mâncarea pentru o comparație ușoară. În acest fel, puteți identifica cu ușurință lucrurile bune și cele rele. Aplicația urmărește, de asemenea, consumul de alimente, exercițiile fizice și alte variabile. Există, de asemenea, un sistem de recomandări dietetice, precum și o comunitate de oameni cu care să interacționăm. Unele părți ale aplicației sunt gratuite. Trebuie să devii profesionist pentru a obține toate caracteristicile. Fooducate face o treabă slabă, listându-și prețurile.
Headspace
Headspace este o aplicație de meditație. Hei, și sănătatea mintală este importantă! Oricum, Headspace include o varietate de meditații ghidate, sesiuni SOS de urgență pentru calmarea nevoilor și o varietate de programe din care să alegeți în funcție de nevoile dvs. Uneori îți trimite chiar și o notificare prin care îți spune să te relaxezi și să respiri puțin. Ne-a plăcut în special această caracteristică. Versiunea pro este cam scumpă, dar include mai multe funcții. Calmul, meditația, respirația Prana și Mindfulness sunt alte mari aplicații de meditație. De asemenea, avem o listă completă legată spre sfârșitul acestui articol.
Exerciții la domiciliu
Exercițiile la domiciliu este aplicația perfectă pentru sănătate pentru începători. Uau, a sunat ca o reclamă, îmi pare rău pentru asta! În orice caz, această aplicație are o colecție de antrenamente pe care le puteți face acasă fără echipament. Aceasta înseamnă că singurul lucru care te separă de pornire este un buton de descărcare. Unele exerciții includ încălzirea, întinderea, antrenamentul cu greutăți, antrenamentul cu greutăți etc. De asemenea, primiți ghiduri video și de animație, grafică și mai multe urmăriri. Acest lucru este foarte bun, mai ales dacă nu doriți să cheltuiți o tonă de bani pe echipamente de exerciții. Dezvoltatorul, Leap Fitness, oferă și aplicații pentru antrenamente abdominale, memento-uri pentru a bea apă și chiar urmărirea perioadelor, dacă aveți nevoie de ea.
Lifesum
Lifesum este o altă aplicație care combină dieta și exercițiile fizice. Nu este nevoie să păstrați detalii precise despre fiecare masă. În schimb, oferă îndrumări de bază de urmat. Aplicația solicită lucruri precum greutatea, înălțimea, sexul și obiectivele dvs. de fitness. Aplicația oferă fiecărei persoane recomandări personalizate pe baza acestor informații. De asemenea, include elemente de nișă, cum ar fi micro-urmărirea pentru diete speciale. Urmărirea alimentelor și a exercițiilor fizice este gratuită pentru toată lumea cu câteva caracteristici sociale. Orice altceva necesită un abonament. Lifesum necesită abonamente preplătite timp de trei, șase sau 12 luni odată. Aceasta este una dintre cele mai bune aplicații de sănătate.