Cele mai bune 12 remedii casnice pentru arsurile la stomac testate
Arsurile la stomac sunt o problemă larg răspândită, care poate fi foarte inconfortabilă pentru cei afectați și, pe termen lung, prezintă riscuri pentru sănătate. Diverse alimente și băuturi ar trebui să amelioreze simptomele rapid și eficient. mylife.de explică care poate ajuta și care nu.
Arsuri la stomac - Ce este?
Arsurile la stomac, cunoscute și sub denumirea de reflux acid, fac ca conținutul acid al stomacului să curgă înapoi în esofag. Deoarece membranele mucoase ale esofagului, spre deosebire de cele ale pereților stomacului, nu au mecanisme speciale de protecție împotriva acidului, acestea sunt iritate și provoacă durerea tipică de arsură.
În mod normal, sfincterul esofagian împiedică prea mult conținut de stomac să curgă înapoi - nu este niciodată complet strâns. Cu toate acestea, producția crescută de acid gastric sau diferite boli subiacente pot afecta negativ funcția acestui sfincter.
Ce remedii casnice există?
Nu există cunoștințe fiabile despre modul în care lucrează ajutoarele naturale. Cu toate acestea, dacă arsurile la stomac apar acut, diferite remedii la domiciliu pot atenua simptomele. Așa funcționează.
apă
Apa singură poate ajuta foarte bine și este, de asemenea, recomandată pentru a însoți alte remedii casnice: diluează acidul stomacal și reduce efectul său iritant. În plus, atunci când înghiți, acesta spală conținutul acid al stomacului de pe pereții esofagului și îi transportă înapoi în stomac.
a mesteca guma cu bule
Guma de mestecat stimulează producția de salivă. Saliva conține așa-numitul bicarbonat alcalin, care neutralizează acidul stomacal după înghițire. Aveți grijă însă: guma de mestecat cu mentă poate avea efectul opus, deoarece menta afectează tonusul, adică starea de tensiune, a sfincterului esofagian. Acest lucru poate încuraja refluxul de conținut al stomacului!
Praf de copt
În stomac, bicarbonatul de sodiu intră într-o reacție chimică cu acidul clorhidric pe care îl conține. Acest lucru îl neutralizează și reduce efectul său iritant asupra membranelor mucoase. Se recomandă dizolvarea unei lingurițe de bicarbonat de sodiu în apă plată și apoi bea-o cu înghițituri mici.
Cu toate acestea, problema este că reacția produce CO2 gazos (dioxid de carbon) și crește presiunea în stomac. În plus, corpul absoarbe complet bicarbonatul de sodiu. Acest lucru poate perturba echilibrul acido-bazic. Din aceste motive, nu trebuie administrat în mod regulat sau în cantități mari.
Pământul vindecător
Vindecarea pământului este bună ca praful, ceea ce înseamnă că are o suprafață specifică foarte mare. Particulele leagă acidul din stomac. Pentru ingestie, una până la două lingurițe se dizolvă într-un pahar cu apă și se beau încet.
Argila vindecătoare nu are în general efecte secundare, dar poate inhiba absorbția ingredientelor farmaceutice active. Prin urmare, nu trebuie utilizat în același timp, puțin înainte sau imediat după administrarea medicamentelor. Persoanele care suferă de pietre urinare ar trebui, de asemenea, să evite utilizarea pământului vindecător, deoarece substanțele pe care le conține ar putea crește formarea pietrei.
Oțet de mere
Oțetul de mere are gust acru, dar aparține de fapt alimentelor de bază. Conține minerale alcaline care neutralizează acidul din stomac. În plus, stimulează producerea hormonului colecistochinină, care reduce eliberarea de acid clorhidric. Oțetul de mere trebuie luat diluat, altfel atacă esofagul. Dacă este necesar, diluați una până la două linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă și beți până la trei pahare înainte de masă.
ceai de plante
Ierburile pentru calmarea stomacului includ mușețel și fenicul. Proprietățile antiinflamatoare ale mușețelului calmează pereții esofagului. Feniculul stimulează digestia, care previne flatulența și presiunea în direcția stomacului și, astfel, a esofagului.
Consumul excesiv pe termen lung de ceai de fenicul trebuie evitat deoarece estragolul pe care îl conține, o substanță similară cu estrogenul, poate afecta echilibrul hormonal.
Ceaiul de mentă nu este potrivit deoarece are un efect relaxant asupra sfincterului esofagian și astfel îi afectează funcția.
Se spune că uleiurile de muștar au un efect inhibitor asupra producției de acid gastric. Se recomandă înghițirea semințelor de muștar întregi, astfel încât uleiurile să fie eliberate numai în stomac. Alternativ, bolnavii pot consuma o linguriță de muștar ușor după masă. Pe de altă parte, muștarul picant este absolut nepotrivit.
Terci
Făina de ovăz conține o mulțime de amidon, care leagă acidul din stomac. Ar trebui să fie întotdeauna fierte sau mestecate încet și bine. În acest fel, se formează grăsime vâscoasă, care protejează membranele mucoase. Înghițind încet, gruelul leagă acidul stomacal care se află deja în esofag.
Făina de ovăz este ușor de digerat, ceea ce înseamnă că poate trece rapid prin stomac și stomacul produce puțin acid.
Banane coapte
Spre deosebire de bananele necoapte, verzui, ale căror niveluri mai ridicate de amidon rezistent pot declanșa sau exacerba arsurile la stomac, fructul copt este foarte potrivit: are un conținut ridicat de potasiu. Acest lucru neutralizează acidul din stomac și astfel scade valoarea pH-ului. La rândul său, aceasta reduce efectul iritant al conținutului stomacului.
În plus, se spune că bananele stimulează producția de mucus protector al stomacului.
Suc de cartof crud
Mâncarea crudă conține o mulțime de amidon nedigerabil, care ar trebui să lege excesul de acid stomacal.
Cu toate acestea, noi studii sugerează efectul opus. Se spune că sucul de cartofi crudi are o influență negativă asupra funcționalității sfincterului esofagian, astfel încât fluxul de conținut al stomacului este favorizat.
lapte
Laptele este adesea recomandat, dar și controversat: grăsimile pe care le conține întârzie golirea gastrică și stimulează producția de acid gastric. Acest lucru este valabil mai ales pentru laptele integral. În plus, laptele are o valoare pH ușor acidă, ceea ce înseamnă că nu poate neutraliza acidul stomacal.
Concluzie: Cât de utile sunt căile de atac pentru arsurile la stomac?
Mituri abundă despre eficacitatea diferitelor remedii casnice pentru arsurile la stomac. Există declarații contradictorii despre unele și o mare parte a sfaturilor nu se bazează pe rezultate clare ale studiului, ci pe valori empirice. În plus, nu numai un exces, ci și o lipsă de acid gastric este o posibilă cauză a arsurilor la stomac. În consecință, unele remedii casnice ar putea avea efectul opus.
Dacă arsurile la stomac au fost provocate, de exemplu, de o cină târzie și foarte bogată, este suficient să o contracarezi cu un remediu casnic. În cele mai multe cazuri, un pahar cu apă vă va ajuta. Cu toate acestea, dacă sentimentul inconfortabil din esofag apare în mod regulat și fără nici o provocare, acesta trebuie clar clarificat de către un medic. Mai ales dacă dificultățile de înghițire sunt un simptom. Acesta poate fi un semn al cancerului esofagian.
Asta mă enervează. (Accesat: 21 aprilie 2020)