Cele mai bune 6 super-alimente - Blog probiotic - Kombucha; kefir și multe; alte
Șase superalimente la prima vedere, acest lucru poate părea oarecum dubios, dar nu vă grăbiți la concluzii.
Acest aliment are un efect pozitiv atât de puternic asupra corpului uman încât este pe bună dreptate numit un super aliment. Alimentele care alcătuiesc lista noastră de alimente crude sănătoase conțin mai mulți nutrienți pe calorie decât oricare altul. Acestea conțin vitamine, minerale și oligoelemente care previn multe boli: cancerul, bolile cardiovasculare, artrita și multe alte boli. În plus, aceste alimente crude magice sunt excelente pentru prepararea unor mese rapide și sănătoase. Ar trebui cu siguranță să fie incluși în dieta unui alimentar crud, precum și în alimentația oricărui om serios cu privire la propria sănătate. Pentru a adăuga cu ușurință cele mai sănătoase șase alimente la dieta dvs., pur și simplu adăugați-le în smoothie-uri, micul dejun.
Vindecarea sucului de iarbă de grâu
Această băutură magnifică oferă unei persoane aproape toate vitaminele și mineralele necesare sănătății. Conține până la 70% clorofilă, care satură sângele și este o sursă bogată de calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu și zinc. Germenii de grâu curăță sângele (este un agent detoxifiant natural) și elimină mirosurile neplăcute ale corpului și respirația. Natura le-a conferit o valoare nutritivă ridicată, ceea ce reduce foarte mult apetitul pentru utilizare.
Acest superaliment are, de asemenea, un efect remarcabil asupra pielii, ajutându-l să-și revină chiar și după arsurile de gradul I și II.
Fructe magice de goji ?
Fructele goji tibetane, cunoscute în mod obișnuit ca „goji”, sunt extrem de bogate în antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor corpului nostru de diferite boli. Sunt o sursă generoasă de vitamina C și fibre dietetice solubile. Goji conține mai mulți aminoacizi decât polenul, mai mult betacaroten decât morcovii, mai mult fier decât spanacul și 21 oligoelemente. Proteine în wolfberries - 13%! Acest superaliment este utilizat pentru tratarea problemelor de vedere, erupții cutanate, alergii, insomnie, boli hepatice, diabet, cancer de col uterin și pentru scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului. Este un produs alimentar puternic antifungic și antibacterian.
Macul superalimentul „sexy”
Maca este o rădăcină asemănătoare ridichiului cultivată în Peru și foarte pasionată de mâncărurile crude. Maca este extrem de bogată în substanțe nutritive: 10% proteine, 60% carbohidrați și o cantitate mare de acizi grași, suplimente pe bază de plante, vitamine și minerale. Cunoscut pentru efectele sale curative asupra sănătății umane, rădăcina de mac este utilizată pentru a umple corpul cu energie și forță, pentru a crește libidoul și pentru a îmbunătăți viața sexuală, precum și pentru a îmbunătăți fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei. Este un „Viagra” care nu are efecte secundare și chiar ameliorează simptomele menopauzei după o anumită perioadă de utilizare. Rădăcina peruviană începe să acționeze treptat asupra corpului, nu imediat. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să utilizați acest produs în mod constant. Cea mai convenabilă formă de utilizare este pulberea. Rădăcina de mac echilibrează sistemele corpului: crește prea scăzut și scade tensiunea arterială prea mare, întărește sistemul imunitar și asigură armonia tuturor forțelor vitale ale corpului.