Cele mai bune 9 aplicații de fitness pentru iOS și Android heise Download
De la grăsimea de iarnă până la absul plăcii de spălat
Slăbiți, mai mult sport, o viață mai sănătoasă: există numeroase aplicații de fitness și sănătate pentru Android și iOS pentru implementarea unor rezoluții de acest gen. În zilele noastre, acestea nu mai sunt doar simple contoare de pași sau cronometre, ci mai degrabă ajutoare complexe pentru sport și sănătate. Vă vom arăta o selecție a celor mai bune aplicații.
Aplicațiile de fitness vă transformă smartphone-ul într-un antrenor personal portabil; acestea colectează date despre toate aspectele exercițiului și alimentației sănătoase. Accentul diferă de la aplicație la aplicație: unele vă însoțesc în timpul sportului activ, în timp ce altele au sfaturi pentru sănătatea dvs. pregătite, oferă contoare de calorii și rețete pentru slăbit sau ajută la o dietă sănătoasă care însoțește sportul. Deci, nu contează dacă doriți să vă formați sau dacă sunteți deja (și doriți să rămâneți) - există o aplicație pentru aproape orice nevoie.
Cele mai bune aplicații pentru activități sportive
Aplicațiile pentru sport și fitness dintr-o privire (5 imagini)
Cele mai bune aplicații pentru nutriție și sănătate
Aplicațiile pentru nutriție și sănătate dintr-o privire (4 imagini)
Totul într-o singură aplicație se spală?
Dacă sunteți în căutarea unei aplicații care combină atât nutriția, cât și urmărirea extinsă a fitnessului, atunci în prezent căutați în continuare în jos. În același timp, nimic nu se opune utilizării diferitelor aplicații prezentate aici în combinație. În unele cazuri, aplicațiile oferă automat utilizarea lor în tandem cu o altă aplicație: Lifesum, de exemplu, vă permite să importați date de antrenament de la Runkeeper și, în schimb, să exportați datele nutriționale acolo. Și Runtastic și MyFitnessPal au, de asemenea, o funcție de import/export care permite conectarea celor două aplicații. Acest lucru funcționează similar, dar, din păcate, nu la fel de perfect, cu Freeletics. Pe lângă aplicația de fitness Freeletics Bodyweight, există și aplicația de nutriție Freeletics Nutrition - utilizarea paralelă a ambelor aplicații permite o combinație de sport și nutriție sănătoasă. Unele dintre aplicațiile menționate, inclusiv Runtastic, permit, de asemenea, importul de date de antrenament din alte aplicații de fitness, facilitând o schimbare planificată.
Vă dorim multă distracție și succes în obiectivele dvs. sportive și de sănătate!
Ați avut deja experiență în utilizarea aplicațiilor de fitness? Ce aplicații folosiți pentru exerciții fizice și alimentație sănătoasă? Spuneți-ne în comentarii.