Cele mai bune aplicații de fitness din test
Motivație atunci când treceți peste căști, o analiză personală a propriilor performanțe, contor de calorii și ajutoare. Aceasta este a doua parte a celor mai recente aplicații de fitness testate de ISPO.com.
În prezent, mulți furnizori de tehnologie sunt dedicați echipamentelor de fitness purtabile cu aplicații mobile corespunzătoare. Ca urmare, vedem piața inundată de fitness trackers. Consumatorii sunt rapid copleșiți atunci când vine vorba de alegerea dispozitivului potrivit și având în vedere bogăția de informații. WT | Wearable Technologies a analizat o serie de aplicații de fitness pentru a stopa fluxul de informații și pentru a facilita alegerea soluției potrivite.
Concurență cu prietenii
Strava este o altă aplicație pentru cei care se mențin în formă în timp ce aleargă. La fel ca Moov Now și miCoach, Stava este, de asemenea, o aplicație care înregistrează alergări și plimbări cu bicicleta prin GPS. Oferă statistici privind distanța, viteza, înclinația parcursă și caloriile arse.
Stava oferă oportunitatea interesantă de a stabili recorduri personale și de a concura cu prietenii. De asemenea, puteți distribui rezultate pe Facebook și Twitter cu Strava.
Chiar și activitățile prietenilor pot fi vizualizate în timp real. În plus, îți poți pune abilitățile la încercare în provocările lunare care se schimbă.
- Ușor de folosit
- Gratuit
- Motivație bună pentru utilizator
- Adesea viteza de actualizare lentă
Analiza detaliată a perioadelor de antrenament și odihnă
Pentru o experiență de antrenament îmbunătățită din toate punctele de vedere, Athos este probabil aplicația potrivită. Aplicația Athos oferă o perspectivă asupra activităților corpului în timpul antrenamentului: încărcarea musculară, acumularea și echilibrul muscular, ritmul cardiac, timpul activ și de odihnă sunt monitorizate.
Aplicația programează trei vizualizări diferite pentru afișarea mișcărilor corpului. O vizualizare oferă o afișare vizuală a mușchilor utilizați în timpul antrenamentului și a acumulării lor în timp real.
În plus față de această setare, aplicația oferă informații despre efortul fizic, ritmul cardiac și timpul activ. Există, de asemenea, opțiunea de a vizualiza o analiză a ultimei sesiuni de antrenament înainte ca antrenamentul să continue.
Cu Athos puteți stabili și obiective personale. Dacă aceste obiective sunt atinse, aplicația îl felicită pe utilizator! În cele din urmă, aplicația oferă o analiză detaliată a întregului antrenament.
- Manevrabilitate simplă și confortabilă
- Precizie mare de măsurare
- Note pot fi adăugate la fiecare antrenament pentru a urmări performanța
- Recunoaște desenele incorecte și oferă sfaturi pentru îmbunătățire
- Indicator de progres pentru fiecare exercițiu
- Afișarea mușchilor utilizați
- Funcționează numai cu portabile Athos
- Antrenamentele vechi nu pot fi șterse
- Sarcina măsurată poate fi ușor falsificată dacă programele sunt activate accidental
Contor de calorii și antrenor de fitness
MyFitnessPal este una dintre cele mai apreciate aplicații de sănătate și pierdere în greutate. Cu aproximativ cinci milioane de alimente listate, oferă cea mai mare bază de date cu produse alimentare.
Combinația de exerciții de fitness și contor de calorii face posibilă scăderea kilogramelor în plus și petrecerea a mai puțin de cinci minute pe zi pe smartphone.
Cel mai bun dintre toate, aplicația este ușor de utilizat. Conținutul de calorii al alimentelor poate fi ușor determinat cu ajutorul scanerului de coduri de bare.
Aplicația recunoaște peste patru milioane de coduri de bare. Se înregistrează toți nutrienții majori, cum ar fi caloriile, zahărul, grăsimile, carbohidrații, proteinele și colesterolul.
- Gratuit și ușor de utilizat
- Oferă o bază de date extinsă cu produse alimentare
- Orice modificare efectuată cu ajutorul smartphone-ului va apărea și pe site
- Oferă feedback instantaneu
- Flexibilitate ridicată, care permite modificarea profilului nutrițional personal chiar și în fazele stricte ale dietei
- Codurile de bare de pe alimente nu sunt întotdeauna recunoscute de funcția de scanare (pot fi remediate cu o actualizare)
- Cantitatea de alimente consumate nu poate fi specificată
- Necesită acces la internet pentru jurnalul de nutriție și exerciții