Cele mai bune conturi Instagram de fitness super profesionale
5 februarie 2020 ∙ 7 minute de citit
Pasiunea este esența rețelelor sociale
Lumea fitness-ului s-a dezvoltat semnificativ în ultimii ani. Interesul și pasiunea pentru fitness au crescut exploziv. În întreaga lume, oamenii urmăresc cele mai noi tendințe de fitness și încearcă să-și privească corpul dintr-un unghi nou. Rețelele sociale au jucat un rol important în acest fenomen. Canale de fitness YouTube, bloguri și Instagram: alegerea resurselor de fitness este imensă.
Pe Instagram de ex. pot fi găsite sub hashtag #Reparați peste 374.000.000 de publicații. Mărimea acestui număr arată: Instagram este un jucător important în domeniul fitnessului și bunăstării astăzi și îi motivează pe mulți să își caute antrenorul personal online.
Noile conturi de fitness Fitness reflectă acest lucru: vă prezentăm acum Fitgirls și Fitboys cu cele mai bune sfaturi și cele mai frumoase fotografii ale antrenamentului lor personal!
Claire Fabian, Fitgirl din Bordeaux, Franța
Claire Fabian are peste 10.000 de adepți pe Instagram și din motive întemeiate! Contul tău izbucnește de joie de vivre! Ea ne dă sfaturi despre lucruri Dieta, bunăstarea, motivația, etc. Sunetul este intotdeauna pozitiv, deoarece este cel mai probabil să obțineți un corp potrivit atunci când vă distrați să o faceți. Râsul arde și calorii!
Claire Fabian face și fotografii cu ceea ce gătește și cu ceea ce pregătește pentru o gustare. Rețetele tale sunt o bună sursă de inspirație, dacă sunteți în căutarea unui program complet: întăriți-vă, aveți stomacul plat și mâncați sănătos. Puteți găsi toate acestea aici pe Instagram!
Cine spune fitness spune și o alimentație sănătoasă! | Sursa: Unsplash
Ziua Sarah, programul holistic de fitness!
Acest cont Insta este, de asemenea, în limba engleză. Sarah are mai mult de un milion de adepți! ea este Antrenor sportiv și în acest sens oferă și sfaturi reale de fitness. În plus, ea oferă și o perspectivă asupra vieții sale și a familiei sale. Deci arată că Fitness, un corp de vis și distracție în viață merg foarte bine împreună!
Între o fotografie a fiului ei mic, ultimul ei mic dejun sau o excursie la mare, ea arată cum o face să lucrezi la abdomen, să faci yoga sau să ridici greutăți în sala de gimnastică. După ce vezi fotografiile, nu poți să nu dorești o viață mai sănătoasă și mai potrivită!
Simon Teichmann, profesionistul de fitness din toată lumea
Simon Teichmann este un geniu de fitness cuprinzător: Este culturist, antrenor personal și fondator al platformei de fitness „Body IP”. De asemenea, este psiholog calificat și a studiat medicina muncii și fiziologia.
Are peste 120.000 de adepți pe Instagram și antrenori Vedete precum Sophia Thomalla. Oh și „apropo”, desigur, îi alocă mult timp partenerului său Mara și fiicei lor.
Cum face totul? „Motivația intrinsecă”, spune el. Acestea fiind spuse, trebuie să o vrei pentru tine. A face fitness pentru că este înăuntru este exact opusul!
Programul său de fitness este dur, îți arată cum să te descurci Barbere, gantere, multă greutate, puține repetări și cu tehnică absolut curată instruit deosebit de eficient. De asemenea, se asigură că evită antrenamentul excesiv.
Când lucrați din greu, construiți mușchi și pierdeți grăsime și faceți-o respectați-vă întotdeauna corpul și psihicul vrei, contul Instagram al lui Simon Teichmann este potrivit pentru tine!
Este și mai distractiv pentru doi! | Sursa: Unsplash
Adrienne Koleszar, cea mai frumoasă polițistă din Germania
Adrienne Koleszar a fost considerată de mult timp cea mai frumoasă femeie polițistă din Germania. Acum este în plină desfășurare ca influențator, are peste 655.000 de adepți, inclusiv multe vedete și vedete.
Împarte cu adepții ei Instantanee din vacanță sau de la sală, ea vorbește despre nutriție, despre familie, despre a ei Sentimentele și problemele mari din viață.
Frumoasa polițistă nu împărtășește la fel de multe sfaturi specifice de fitness. Contul ei de Instagram este mai mult despre starea de spirit: când îi vezi pozele, îți poți imagina o viață în care fitnessul joacă un rol important, la fel de mult ca sentimentele, libertatea și o viață plină de aventuri.
Tim Gabel, cea mai tânără vedetă germană de fitness
Tim Gabel, Născut în 1995, este cu siguranță una dintre cele mai tinere vedete germane de fitness pe rețelele de socializare. El are 483.000 de adepți, Tendință ascendentă. Este un culturist natural, model de fitness, antrenor de fitness.
Dacă nu poți obține un loc de antrenor cu el - locurile sunt foarte solicitate - îl poți urmări și pe Instagram sau programul său online Echipa G încearcă.
Despre povestea sa: Tânărul de 25 de ani a început cu legenda culturismului vegan Karl Ess din Stuttgart. Acolo are unul antrenament dur finalizat, a devenit partenerul de afaceri al Ess și mai târziu și-a urmat propriul drum.
Dacă vrei să fii inspirat de un tânăr antreprenor și culturist, contul lui Tim Gabel este pentru tine.
Pamela Reif, cel mai de succes influențator de fitness din Germania
Pamela Reif este alături de ea 4,5 milioane de adepți cu siguranță cel mai de succes instagrammer german de fitness. Ea postează multe despre călătoriile ei și promovează produsele de fitness și moda vestimentară ca model.
Un antrenor de fitness te ajută să construiești sistematic mușchii. | Sursa: Unsplash
Pamela Reif dezvoltă, de asemenea, antrenamente precum „Good Morning Workout” sau asta „Ed Sheeran Song Workout”. Când apare un nou antrenament, vei fi primul care va afla pe Instagram!
Fapt amuzant: Apropo, influencerul a trecut de Abitur cu nota 1, o. Frumoși și inteligenți, adepții tăi vor juca rapid despre asta. Deci, faceți-vă ca ei, studiați pentru școală, apoi faceți-vă rutina de fitness. După cum puteți vedea cu Pamela: merită!
Marie-Luise Klietz, medic și triatletă care visează Hawaii
Marie-Luise Klietz are pe contul ei de Instagram Fitmedmary aproape 1 milion de adepți. Acolo relatează despre ea cu imagini frumos curate Vacanță activă cu soțul ei, viața de zi cu zi ca medic și potențial dermatolog și antrenamentul de fitness în pregătirea pentru următorul maraton, Triathlon sau Ironman.
Marie-Luise Klietz a început să înoate pentru mine patru ani. Apoi a trecut la triatlon. După câțiva ani în echipa națională, și-a găsit noua pasiune: fitnessul!
Această Instagrammer a învățat prin lunga ei carieră ca sportivă să treacă prin fiecare sezon cu cât mai puține leziuni și boli. Împărtășește această abordare atentă a corpului ei cu adepții ei pe Instagram. Dacă doriți să vă faceți bine corpul și sănătatea, ar trebui să urmați Fitmedmary.
S-ar putea să vă întrebați de ce visează Hawaii? Marie-Luise Klietz lucrează la unul La fața locului Ironman din Hawaii a obține. Îi dorim mult succes!
Motto-ul lui Mark Maslow este: stați la curent!
Mark Maslow este pe Instagram sub propriul său nume: Markmaslow activ. Are puțin mai puțini adepți decât cei prezentați până acum, în prezent este de 15,6k. El este activ în cea mai mare parte pe blogul său Marathonfitness, unde vrea să ajute oamenii să-și atingă obiectivele. Sfat: blogurile de fitness sunt utile dacă doriți să mergeți mai adânc.
Și care este acest scop? Arată bine gol! Sună ciudat? Dar dacă te gândești cu atenție la asta, cu siguranță îți vei dori și asta. Modul său propriu, motivant și pozitiv este exprimat și pe contul său de Instagram.
Relaxarea și atenția fac, de asemenea, parte din fitness. | Sursa: Unsplash
Deoarece Mark Maslow nu este doar antrenor de fitness și fost atlet competitiv, ci și inginer calificat și antrenor de comunicare. Îi place Fapte și legi naturale și conectează asta cu pasiunea sa pentru sport.
Specialitatea sa pentru psihologie, nutriție, fitness și oameni îl determină să ofere o mulțime de sfaturi practice care se referă la asta, să crezi în tine, să perseverezi și să te antrenezi inteligent.
Kayla Itsines, antrenamentul pentru corpul visat
Kayla Itsines este un guru australian de fitness și este, de asemenea, foarte cunoscut în această țară. Contul dvs. are mai mult de 12 milioane de adepți! A devenit faimoasă cu asta Ghid pentru corpul bikinilor și hashtagul #BBG. Puteți găsi o mulțime de inspirație pe profilul ei de Instagram, cum ar fi pozele femeilor care au făcut programul de fitness Itsines și postează poze înainte/după. O poți face și tu! A fi inspirat.
@kayla_itsines dar nu numai că arată rezultatele programului ei de fitness, ci și postează videoclipuri întregi de antrenament cu toate detaliile și exercițiile de antrenament. Ea oferă sfaturi despre cum să antreneze grupe musculare foarte specifice și arată ce mănâncă: fitness-friendly și delicios! Puteți urmări provocarea lor de transpirație pe site-ul lor web.
Deci, dacă sunteți în căutarea unor sfaturi specifice de formare și nutriție, aveți nevoie de motivație și de idei noi, ar trebui să vă opriți la Kayla Itsines.
Massy Arias, fitness pentru minte
Massy Arias are pe contul ei de Instagram vorbitor de limbă engleză @ massy.arias peste 2,5 milioane de adepți. A muncit din greu pentru asta!
Acest Instagrammer de succes este un antrenor de sănătate și are unul cale dificilă în spate: Acum câțiva ani a scăpat de o relație dăunătoare și fratele ei este grav bolnav. După aceea, a intrat într-o depresie severă și a slăbit mult. Terapia nu a ajutat-o până când într-o zi a descoperit antrenamentul de fitness.
Așadar, pentru ea, a face mișcare înseamnă mai mult decât a arăta bine, este vorba mai ales de a ei sănătate mentală. De aceea se antrenează foarte greu: Antrenament cu greutăți, calistenie (Exerciții cu propria greutate corporală), yoga și HIIT (antrenament la intervale de intensitate mare).
Își împărtășește exercițiile pe profilul ei Insta și împărtășește în mod regulat imagini și mesaje motivante acolo. Acest luptător inspiră!
Te simți atât de inspirat de influențatorii de fitness, încât vrei să începi să te antrenezi imediat? Pe Superprof veți găsi mulți antrenori în zona dvs., de exemplu Personal Trainer Hamburg. Vă doresc succes!
Îți place articolul nostru?
Orașele mele sunt Berlin și Paris, dar inima mea aparține lumii, oamenilor și diferitelor culturi: sunt pasionat de călătorii și traduceri. Curiozitatea și setea mea de cunoaștere nu cunosc limite!