Cele mai bune experiențe cu pierderea în greutate fără diete - colectate! Ajutor! Pagina 2

Opțiuni teme

- Mă simt bine în corpul meu
- Nu mă mai privesc în oglindă atât de des și când o fac, este doar să admir cât de frumoasă sunt
- gata cu problemele digestive
- mănânc mai încet
- Mănânc doar ceea ce îmi place și ceea ce îmi vine să mănânc și nu ceea ce tocmai am mâncat
- gândurile mele nu se mai învârt în jurul mâncării toată ziua
- Las și resturi pe farfurie sau, de exemplu, pun. Pune o jumătate de roșie înapoi în frigider, pentru că tocmai am ajuns - asta nu ar fi fost posibil în trecut
- Sunt mai echilibrată și mai calmă

- Mă simt foarte bine și de bună dispoziție (desigur nu întotdeauna, dar din ce în ce mai des;-)
- când mă uit frontal în oglindă, mă văd aproape așa cum am vrut să fie
- Fac mai multe pentru mine -> și asta e bine pentru mine, chiar dacă sunt lucruri mărunte
- când mă uit în oglindă, cred că în loc de oh om ce am doar pentru o burtă de minge sau ceva aproape automat sunt slab, sexy și frumos
- Mă concentrez mult mai mult pe pozitiv și treptat găsesc din ce în ce mai multe lucruri despre mine care sunt bune cu exercițiul de mulțumire
- Vă mulțumesc din când în când nu numai seara, ci și în mijlocul zilei dacă ceva a fost bun sau ceva
- Primesc complimente (chiar dacă a fost cazul înainte - dar nu e rău)
- Observ cât de „normal” este să ai puțin sau deloc iubire de sine și îi poți ajuta pe ceilalți acolo

Astăzi, când m-am dus să fumez, m-am dus la mine
A spus așa acum sunt doar slab și apoi
mi-a spus un coleg de lucru
Sunt din ce în ce mai subțire)
A fost un sentiment grozav)

salutări și sper că vor mai fi multe
Rapoarte de succes postate.

Hei, mi-am atins greutatea dorită datorită scăderii în greutate fără dietă și îmi mențin greutatea. Și sunt mândru de mine! Deși nu a trebuit să fac multe pentru asta, sunt foarte fericit.

Și o altă experiență grozavă: pot cumpăra haine într-o dimensiune la care nu aș fi îndrăznit să visez până acum.

Încrederea mea în sine a crescut cu cel puțin 200 la sută!

Aștept cu nerăbdare succesele tale!

care mă împuternicește imens. Sunt foarte fericit pentru tine. Mai aveți un mic „sfat din interior”? Vă mulțumim pentru motivație! În orice caz, vă voi spune despre progresul meu, treptat trebuind să spun că sunt din ce în ce mai puțin preocupat de „greutatea” mea și „mănânc fără conștiință vinovată” - ceea ce este cu adevărat cel mai mare progres pentru mine. De fapt toată viața mea am „interpretat ceva în el în timp ce mănânc” - asta este acum un lucru din trecut. Numai pentru asta sunt bucuros! Chiar și o conștiință proastă atunci când mănâncă nu este deloc favorabilă „iubirii de sine”! Ai grijă -Marina-

la fel este și cu mine. Nu-mi mai pasă de greutatea mea
Nu-mi pasă, mă simt bine, mai ales pentru că știu că o siluetă grozavă mă „așteaptă”!

* Ai încredere în tine și în forța ta *

nu aveți un sfat specific din interior. Într-adevăr, am făcut doar micul exercițiu și după un timp am devenit destul de relaxat. Mi-am aruncat toate așteptările peste bord și am renunțat la ceea ce este și la ceea ce urmează. Nu mai mult. Deci, pe de altă parte, este un sentiment ciudat să fi făcut atât de puțin pentru acceptare. Ei bine, o credință, din nou, conform mottei: Numai dacă faci multe pentru ceva, ai „câștigat” acel ceva sau rezultatul acestuia. doar îmi vine în minte.

Salutare tuturor,
azi am avut un efect interesant AHA care explică multe despre mine! În timpul exercițiului videoclipului „Filtru de credințe”, am aflat că am crezut serios că oricum nu pot slăbi, pentru că am fost întotdeauna grasă! Această realizare aproape m-a suflat, așa că nu este de mirare dacă nu mă pot concentra pe „exercițiul meu de 5 minute”! Cred că această credință anulează totul cu ea. Nu știu dacă poți înțelege despre ce vorbesc. În orice caz, această realizare m-a determinat acum să „regândesc” că acum am o explicație pentru asta! Vă doresc multă iubire de sine și autocunoaștere! Un weekend frumos și salutări -Marina-

Cel mai mare succes al meu: Când mi-am îmbrăcat uniforma ieri la serviciu, am simțit imediat că este mult mai slabă în jurul taliei și a zonei stomacului. La scurt timp, 2 dintre colegii mei m-au întrebat dacă am slăbit. Cea mai bună senzație de mult timp!

Bună labe,
Am vrut doar să iau legătura cu dvs. și vă mulțumesc pentru contribuțiile excelente. Cu tine am întotdeauna senzația că ți-a fost foarte ușor să implementezi DfA.
Fără îndoială, dar încredere absolută în legea atracției și în ceea ce a scris doamna Leukert.
Am imprimat contribuția ta introductivă și aceasta la care răspund acum și le folosesc pentru motivație.

---