Cele mai bune pulberi de proteine și shake-uri de proteine în comparație - Business Insider
Cele mai bune pudre proteice pentru construirea și tonifierea mușchilor
Proteinele vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Produsul potrivit, în combinație cu antrenamentul potrivit, vă va ajuta atât pentru a construi mușchi, cât și pentru a pierde în greutate. Deoarece pudra de proteine este unul dintre cele mai populare suplimente de fitness, poate fi dificil să țineți evidența varietății largi de produse. De aceea, vă prezentăm cele patru pulberi de proteine preferate.
Cel mai bun all-rounder
Indiferent dacă vă concentrați asupra construirii mușchilor sau tonifierii musculare, sunteți întotdeauna bine sfătuiți cu o pulbere de proteine din zer. Proteina din zer are o valoare biologică foarte bună și conține aminoacizi esențiali. Deoarece proteinele te mențin sătul pentru o lungă perioadă de timp, îți face și mai ușor să slăbești. Preferatul nostru: Designer Whey de la ESN *.
Cele mai importante criterii de achiziție:
- Cât de mare este conținutul de proteine?
- Ce aditivi sunt incluși?
- Unde este produsul?
Raportul complet îl găsiți aici: Cea mai bună pulbere de proteine cu proteine din zer
Cea mai bună pulbere de proteine vegane
Pulberile de proteine vegetale sunt la fel de eficiente ca produsele de origine animală pentru construirea mușchilor. Prin urmare, nu numai veganii folosesc o alternativă pe bază de plante. Proteina multi-componentă este obținută dintr-un amestec de diferite legume, semințe și sâmburi. Acest lucru îl face ușor de digerat și plin de fibre. Favoritul nostru: proteina vegană de la Alpha Foods *.
Cele mai importante criterii de achiziție:
- Cât de mare este conținutul de proteine?
- Cât de mare este biodisponibilitatea?
- Produsul este durabil?
Cea mai bună proteină din zer izolată
Pentru unii, dimensiunea contează cu adevărat. Dar construirea și pomparea mușchilor nu este întotdeauna posibilă doar cu antrenament simplu. Există ajutor de la pulberile proteice deosebit de concentrate. Dacă sunteți un culturist sau un culturist, vă puteți sprijini antrenamentul cu proteine izolate din zer. Preferatul nostru: Pure Whey Isolat 97 din Bulk Powders *.
Cele mai importante criterii de achiziție:
- Cât de mare este conținutul de proteine?
- Ce aditivi sunt incluși?
- Cum este valoarea pentru bani?
Faceți clic aici pentru raportul complet: Masă și calitate - cea mai bună proteină izolată din zer
Cel mai bun shake dietetic
Pierderea în greutate poate fi atât de ușoară cu un shake dietetic. Este mult mai ușor să vă controlați aportul de calorii atunci când înlocuiți o masă cu un shake. Deoarece baza constă din proteine, un shake se poate umple mult timp și reduce durerile de foame. Preferatul nostru: Sheko's soul shake *.