Cele mai bune sfaturi și produse pentru celulită
Text: Katrin Roth, Imagine: Yves Rocher
Coaja de portocală trebuie rasă doar pe o prăjitură, nu pe coapse!
Cine nu visează la un dezavantaj clar?
Nu puteți săriți să mergeți la sală cu trio-ul lui Yves Rocher de îngrijire a figurilor, Minceur Intensive. Dar cu o utilizare regulată, funcționează gelul de rafinare a conturului pentru stomac și fund (150 ml pentru aproximativ 50 de franci), loțiunea de strângere a pielii pentru coapsele definite (150 ml pentru aproximativ 50 de franci) și gelul anticelulitic pentru îngrijirea personajelor (150 ml pentru aproximativ 50 de franci). ca un antrenament suplimentar. Acest lucru se datorează ingredientelor pe bază de lotus (accelerează descompunerea celulelor adipoase), cofeinei (susține descompunerea grăsimilor), Centella (are un efect ferm), cafeaua verde (reduce acumularea de grăsimi), castanul de cal (favorizează efectul de drenaj) și ceaiul verde (rafinează Siluetă). (Trio Minceur va fi disponibil în magazine din martie).
Cu Celluli Eraser de la Biotherm, numele spune totul: gelul ușor stimulează țesutul pielii cu Ginko Balboa, netezește suprafața pielii cu acid salicilic, combate depunerile de grăsime și astfel reduce în mod durabil aspectul celulitei. (Disponibil în magazine specializate în 200 ml pentru aproximativ 60 de franci).
Combinația exclusivă de ingrediente active din capsulele anticelulitice de la innéov susține purificarea pielii, stimulează microcirculația, întărește structura țesuturilor și astfel întărește sensibil pielea. Deoarece suplimentul alimentar funcționează din interior spre exterior pe straturile profunde ale pielii, combate cauza celulitei. (Pachetul de 60 de capsule este disponibil în farmacii pentru aproximativ 45 de franci; în mod ideal, două capsule se iau zilnic timp de trei luni).
Gelul care îngrijește figura Caféin’Algue de Daniel Jouvance combate chiar și depozitele de grăsime încăpățânate și astfel aduce cifra în formă maximă (disponibilă din martie pentru aproximativ 75 de franci la www.danieljouvance.com).
Două exerciții, două produse: combinația de gimnastică și îngrijire face ca setul anticelulitic „Bootcamp for Butts” de la Mama Mio să aibă un succes atât de mare. Mai ales că partea sportivă durează doar patru minute, programul poate fi integrat fără probleme în viața de zi cu zi. Recompensa este un fund întărit cu o vizibil mai puțină celulită. (Setul de îngrijire Bootcamp for Butts este disponibil la aproximativ 110 franci de la Jelmoli Zurich, în buticurile exclusive pentru sarcini și online la www.lasperlitas.ch)
Rezultatele vorbesc de la sine: 39 de testeri au avut 88% o piele mai fină pe coapse și șolduri și cu 16% mai puțină celulită după utilizarea gelului anticelulitic răcoritor Intelligent Minceur cu ingrediente care reduc grăsimile de la Dr. Au solicitat Pierre Ricaud. (Disponibil din martie pentru aproximativ 45 de franci la www.ricaud.com)
Noul Super Slimming Reducer de la Shiseido combate celulita cu un complex de cafeină, extract de păducel și parfumul Spicy Lemon Mixture. (Disponibil în magazine specializate din martie pentru aproximativ 80 de franci).
Execuțiile Courbes, adică curbe rafinate, sunt disponibile cu utilizarea regulată a gelului anticelulitic cu același nume de la L ’Occitane. Gelul proaspăt previne depunerile de grăsime pe șolduri cu ingrediente din plante, accelerează descompunerea depozitelor de grăsime existente și asigură o piele vizibil netedă. (Disponibil în magazine specializate în 200 ml pentru aproximativ 50 de franci).
Size Zero de Rodial este sfatul din interiorul vedetelor de la Hollywood atunci când vine vorba de a aduce corpul în formă de bikini: Datorită acțiunii triple a ingredientului activ patentat Pro-Sveltyl, reținerea grăsimii și a apei este redusă, iar formarea de noi celule grase este redusă. Este posibil ca acest lucru să nu fie suficient pentru mărimea zero în fiecare caz, dar este cu siguranță suficient pentru un ten mai ferm și coapse, stomac și șolduri reduse. (Produsele Rodial sunt disponibile exclusiv de la Marionnaud. Dimensiunea zero costă în jur de 80 de franci).
Body Lift Cellulite Control de la Clarins este un gel răcoritor pe bază de opt extracte de plante care promovează o suprafață mai netedă a pielii și în același timp previne apariția unor nereguli în aspectul pielii. (Disponibil în magazine specializate la aproximativ 60 de franci).
Cu ingrediente precum cofeina (ajută la arderea grăsimilor) și mătura măcelarului (se strânge), noul Body Tonic Night al lui Garnier asigură contururi ferme peste noapte. (Disponibil în 300 ml de la magazinele specializate la aproximativ 23 franci).
Rafinează și netezesc celulita cu cofeină și asigură un ten global mai regulat: Sublime Body Silhouette Incroyable de L’Oréal Paris. (Disponibil în magazine specializate din martie pentru aproximativ 25 franci).
Îngrijirea personajului Vichy CelluDestock combate zonele cu încăpățânare cu cafeină pură în concentrație mare, precum și lipocidine, care accelerează pierderea de grăsime și stimulează efectul de drenaj. După doar șapte zile, pielea pare mai fină și celulita este redusă. (200 ml pentru aproximativ 45 disponibil în farmacii).
Dacă vă luați timp și vă masați cu atenție în noul anticelulitic Huile de la Le Petit Marseillais, veți fi răsplătiți cu o siluetă încordată - și mirosiți proaspăt și delicat de lămâie, ceai verde și anason. (Disponibil la aproximativ 10 franci la toate sucursalele Coop din Elveția de limbă franceză).
La revedere urcare și coborâre pe coapse! Marele dosar anticelulitic conține cele mai bune sfaturi și produse.
Evenimente
Este noiembrie! Ceea ce nu putem rata luna aceasta
Pe scara popularității feminine, se clasează foarte jos, undeva între durerea de dinți și declarația de impozitare: Celulita - umflături inestetice pe șolduri, stomac și coapse. Între 80 și 90 la sută din toate femeile trebuie să se ocupe de ea, chiar și supermodelele subțiri nu sunt scutite de coaja de portocală. Mângâietor, desigur, dar de utilizare limitată în combaterea celulitei. În dosarul nostru anticelulitic dezvăluim ce strategii ajută cu adevărat și ce produse pot fi utilizate pentru a strânge silueta.
Desigur, nu putem și nu vrem să promitem miracole, celulita este din păcate la fel de persistentă ca guma de mestecat pe talpa unui pantof. Dar cu trucurile noastre pentru viața de zi cu zi puteți reduce permanent celulita. Și asta este destul de mult, nu-i așa?
Băutură
Experții recomandă să bea până la doi litri pe zi pentru a menține metabolismul fericit și pentru a evita retenția de apă. Atenție: Nu este vorba despre băuturi dulci sau chiar băuturi alcoolice (mai multe despre asta mai târziu). Ceea ce se vrea este apă. Sau ceai neindulcit. Și acum ajunge la sticlă.
Renunțe la fumat
Nicotina slăbește țesutul, ceea ce corespunde unei treceri abrupte pentru celulită. Departe de Zigis, de bikini - poate acest motto te va ajuta să scapi de bețele strălucitoare?
Toast virgin
Similar nicotinei, consumul de alcool duce, de asemenea, la retenția de apă și la descompunerea țesutului de susținere - și astfel la apariția crescută a celulitei. Dacă prăjiți cu băuturi virgine, adică băuturi fără alcool, puteți aștepta în curând o secțiune (r) de șold.
Mănâncă bine
Așa cum am spus, picioarele de gazelă slabă nu sunt garanția unei siluete fără denti. Cu toate acestea, merită să acordați atenție liniei, deoarece excesul de greutate și dietele repetate favorizează formarea depozitelor de grăsime și, astfel, a celulitei. Alimentele grase, mâncarea rapidă, făina albă și dulciurile în special sunt tabu, deoarece acidifică corpul și cresc astfel celulita. În schimb, produsele din cereale integrale, peștele, fructele și legumele detoxifiante precum broccoli, conopida sau sparanghelul asigură îndepărtarea toxinelor și a unui corp ferm. Nu este o mare surpriză, nu-i așa? Încă trebuia spus din nou.
Sport
Misiunea „te face ferm” se realizează cel mai bine cu exerciții fizice regulate. Este ideal un amestec de sporturi de anduranță, cum ar fi înotul, ciclismul sau joggingul și antrenamentele de forță sau exercițiile de fermitate pe placa electrică sau în studioul Pilates. Pentru a ajunge la subiect: Da, este atât de obositor pe cât pare. Dar efortul merită, deoarece activitatea fizică întărește mușchii adânci și superficiali și îmbunătățește circulația sângelui.
Scoateți până trage
Vestea bună în avans: cu ajutorul masajelor, zonele cu probleme pot fi mai strânse cu până la 20%. Masaje regulate (cu mișcări de smulgere cu mâna, cu o perie sau cu o mănușă de frecare) - și acesta ar fi celălalt mesaj, deoarece puteți avea succes doar dacă dați o mână în fiecare zi - întăriți țesutul conjunctiv promovând defalcarea deșeurilor metabolice stimulează circulația sângelui. Cei mai isteți folosesc masajul zilnic pentru a lucra în produse anticelulitice speciale.
Congelare! Cald! Congelare!
Dușurile alternative sunt o altă metodă de a vă asigura circulația sângelui și de a vă stimula metabolismul grăsimilor. Cel mai bine este să faceți duș rece și cald de trei ori la rând și să vă opriți întotdeauna cu apă rece. Brrrrr - asta trebuie depășit, dar după aceea ești cel puțin garantat că ești treaz.
Jos cu asta
Dacă, în ciuda tuturor intențiilor bune, dușurile alternative nu funcționează, alternativa (și în plus față de dușurile alternative) este de a ajunge la tigaia de peeling: Dentiții nu pot fi spălați cu ea, dar celulele moarte ale pielii pot, ceea ce face pielea să pară mai roz. Un peeling este, de asemenea, preparatul perfect pentru produse anticelulitice speciale. Ceea ce ne aduce la următorul punct:
Sälbele
Îngrijirea figurilor din tub? Este practic posibil dacă se respectă celelalte reguli anticelulitice. Următoarele ingrediente active, în special, ajută la netezirea scufundărilor nedorite:
- Cofeina/Guarana: stimulează microcirculația în țesut și stimulează descompunerea grăsimilor din celulele pielii
- Ruscus (mătura măcelarului): face ca fluxul limfatic să funcționeze și acționează împotriva retenției de apă în picioare
- Ginko Biloba și Ginseng Ginko: Stimulați pierderea de grăsime
- L-Carnitina: Sprijină conversia grăsimilor în energie
- Extract de castan de cal/frunze de viță de vie roșie: Are un efect detoxifiant și întărește vasele de sânge
Ia-o usor
Diverse studii au arătat că hormonii stresului, cum ar fi adrenalina și noradrenalina, pot duce la celule grase umflate. Terapiile de relaxare precum yoga sau meditația sunt recomandate ca antidot. De asemenea, de ajutor: ceva mai multă seninătate în ceea ce privește propriul aspect.