Cele mai eficiente alimente de detoxifiere de eliminat după sărbători!
Un mic sentiment de greutate după sărbătorile de Crăciun? Descoperiți 10 alimente de dezintoxicare pe care să le consumați pentru a vă simți mai ușoare și a vă curăța ficatul !
După ce ne-am bucurat de cina de Crăciun și de ziua de Anul Nou, este timpul să găsim un echilibru !
Nu este nevoie să vă angajați în diete drastice și rețete ușoare, trucul este să consumați alimentele potrivite pentru a vă distra în continuare !
Vă oferim 10 alimente de detoxifiere de consumat fără moderație pentru a vă recâștiga corpul sănătos și mai ales un ficat mai puțin saturat.
Ceai verde
Va ajuta la purificarea organismului datorită proprietăților sale antioxidante. Consumați ceai verde organic o dată pe zi, ideal dimineața pentru a vă ajuta corpul să elimine și să vă ofere o senzație de ușurință.
Fenicul
Feniculul este foarte bun pentru digestie: îl puteți mânca crud cu portocale, în suc sau aburit cu pește !
Lamaia
Consumați fără moderație cu apă călduță dimineața sau apă rece în timpul zilei, lămâia este un excelent aliat de detoxifiere! De asemenea, îl puteți lua ca leac de câteva ori pe an pentru a vă curăța corpul.