Cele mai multe dintre numele supelor dăunătoare ale rușilor - Știri ruse en

Cea mai puțin utilă, supă, populară cu rușii, a fost un amestec. Ar trebui să se ia precauție și cu supele de ciuperci, relatează RIA Novosti, citând experți.

cele

Potrivit medicului-gastroenterolog, candidat la științe medicale Vladimir Pilipenko, datorită conținutului ridicat de calorii al diferitelor tipuri de carne și a cărnii afumate-solyanka poate dăuna sănătății persoanelor cu boli cardiovasculare, hipertensiune și obezitate.

În cazul colesterolului ridicat, renunțați la primul fel de mâncare, în bulion de carne. Dietician Clinic Nutrition Clinic, Institutul Federal de Cercetare pentru Nutriție și Biotehnologie, candidată la științe medicale Elena Liventsova a sfătuit să combine primul și al doilea bulion la gătit.

Ambii experți au fost de acord că cele mai utile supe - legume, se recomandă să mâncați la prânz în fiecare zi. Au mult potasiu și magneziu, care au un efect benefic asupra stomacului și intestinelor. „Aceasta este cea mai bună alegere ca sursă de nutrienți”, a spus Livancova.

Anterior, Fondul de opinie publică a constatat că 76% dintre ruși mănâncă prima masă în timpul săptămânii, nu că 21% dintre respondenți.

Pe 5 aprilie a sărbătorit Ziua internațională a supei.