Cele mai populare 3 tendințe de slăbire SOSCuisine
Așa-numitele tehnici și produse miraculoase sunt promovate peste tot pentru efectele lor impresionante și rapide asupra pierderii în greutate. Dar sunt cu adevărat eficiente? Iată povestea despre trei tendințe populare de slăbire.
1. Oțet de mere
Oțetul de mere se face prin fermentarea sucului de mere. Are un gust delicios în salate, dar, potrivit Google, este eficient și pentru pierderea în greutate. Se spune că acidul acetic din oțetul de mere (și toate tipurile de oțeturi) este ingredientul magic care ajută la reducerea poftei de mâncare și la arderea grăsimilor. De fapt, oțetul poate scădea pofta de mâncare provocând greață și încetinind digestia, dar dovezile științifice nu susțin utilizarea acestuia pentru pierderea în greutate. În plus, consumul excesiv de oțet poate fi dăunător prin iritarea gâtului, deteriorarea smalțului dinților și provocarea problemelor gastro-intestinale.