Cele mai populare, alcoolice, calorii FOTO
Cele mai populare calorii alcoolice: Vedem un masa. Câte calorii din cocktailuri și băuturi spirtoase în general? Adesea întrebăm, pentru că, deși suntem dietă, mai avem ceva de băut, poate sâmbătă seara cu prietenii. Unii optează pentru bauturi alcoolice Clasic vin sau bere, în timp ce altele pur și simplu nu permit să stea în fața unui amestec de fructe și alcool, mai ales dacă este prezentat ca ceva proaspăt. Gustul pentru gust este satisfăcut, dar asta nu înseamnă că ele pot beneficia și de forma noastră fizică. variat cocktail, de fapt, conțin cantități mari de calorii, care ar trebui să fie cunoscut pentru bunăstarea noastră.
Alcool și dietă
Alcoolul și dieta sunt o combinație care ar trebui să primească atenție. În timp ce pentru băuturi alcoolice clasice Merge într-un număr limitat de calorii, astfel încât cantitatea de cocktailuri poate crește. De exemplu: berea poate avea între 150 și 198 de calorii; vinul alb ajunge la 120. Gândiți-vă în loc de un pahar mic de cosmopolit poate avea până la 210 calorii, a Margarita 400 și un format de cocktail Rom și Cola până la 185. Deci, dacă vom rămâne pe linie, nu exagerați cu acest tip de băuturi.
Băuturile alcoolice, de fapt, nu suprima pofta de mâncare. În acest fel, se întâmplă să nu presupunem că bem o mulțime de calorii. De asemenea, este adevărat că alcoolul promovează consumul de Mancare grasă, de multe ori beau ceva. Toate acestea se traduc într-un adevărat dezastru pentru linie.
Efectele alcoolului
Excesul de alcool nu este doar o problemă pentru starea fizică. alcool dăunează sănătății, deoarece poate provoca diferite tipuri de boli. Acestea variază de la cele care afectează ficatul, ciroză hepatică până la hepatită, sistemele digestive, deoarece puteți obține inflamația mucoasei stomacului, iar dacă beți prea mult, acesta poate suferi și de pancreas. dozele mari de alcool pot cauza probleme presiune ridicata și crește riscul de insuficienta cardiaca sau accident vascular cerebral.