Cele mai puțin calorii cocktailuri de vară, pentru a păstra silueta fără a te priva! FranțaSeară
Vara este momentul pentru cocktailuri. Băuturi delicioase alcoolice și nealcoolice sorb pe o terasă însorită. visul.
Și dacă au de dorit, aveți grijă oricum, deoarece sub aromele lor dulci, sunt adevărate mici bombe cu calorii!
Mickaël Dieleman, dietetician-nutriționist din Lyon, face bilanțul celor mai renumite cocktailuri de la cel mai caloric la cel mai sănătos.
Cele mai calorice cocktailuri:
> „Rusul alb” (260 Kcal *)
Conține alcool, lapte, smântână și zahăr.
Este singurul cocktail care este gras, pe lângă faptul că este dulce. Nu este chiar cel mai bun pentru plajă. Și va trebui să alerg o vreme pentru a-ți arde caloriile.
> Cosmopolitan (198 Kcal *)
Alături de lichiorul Cointreau, care adaugă și mai mult zahăr și calorii întregului, Cosmopolitan este foarte popular, dar nu pentru ușurința sa.
> Piña colada (174 Kcal *)
Un amestec delicios de ananas (suc cu mai multe calorii decât altele, cum ar fi portocala) și cremă de cocos pentru un cocktail bogat în calorii. Milă!
> Mojito (160 Kacl *)
Cocktailul preferat al francezilor cu var, apă spumantă, frunze de mentă. avea totul de plăcut! A fost fără a conta pe zahăr și rom.
Cocktailuri cu conținut scăzut de calorii:
> „De modă veche” (155 Kcal *)
Am fi putut să-l punem cu cocktail-uri bogate în calorii, dar defectul său principal este mai presus de toate puțin prea mult zahăr.
> Caipirinha (152 Kcal *)
Un alt cocktail foarte frumos pentru sfârșitul zilelor însorite. O mulțime de zahăr, dar alcool mai slab decât cele precedente.