Cele zece întrebări pe care ți le pui despre colesterol
Cu Dr. Michel Farnier, endocrinolog-lipidolog în Dijon și Dr. Laurent Uzan, cardiolog la Paris, atașat Institutului pentru Inimă, Efort și Sănătate și Spitalului Pitié-Salpêtrière.
1/Pentru ce este colesterolul?
Unele dintre aceste lipide naturale sunt esențiale pentru buna funcționare a celulelor (pentru flexibilitatea lor, pentru a comunica între ei ...), mușchii, neuronii, precum și sinteza unui număr mare de hormoni (sexuali, anti-stres ...). Este, de asemenea, un component important al bilei - de aceea digestia - și materia primă a vitaminei D, necesare pentru sănătatea scheletului.
70% din propriul nostru corp (prin ficatul care îl produce și trebuie să-l elimine) și 30% din dieta noastră, colesterolul bine reglat permite deci funcționarea optimă a organismului.
2/Colesterol bun și rău, mit sau realitate?
Ambii. Colesterolul nu este nici solubil în apă și nici în sânge și, prin urmare, nu circulă așa cum este în organism. Evaluarea „bun” sau „rău” descrie de fapt mijloacele de transport utilizate: fie lipoproteine cu densitate scăzută (LDL), care transportă colesterolul din ficat către organele care au nevoie de el; sau lipoproteine cu densitate mare (HDL) care operează circuitul invers, transportând colesterolul din țesuturi în ficat pentru eliminare.
LDL-colesterolul este numit „rău” deoarece, atunci când este în exces, se acumulează pe pereții arterelor. Pe de altă parte, colesterolul HDL este considerat „bun”, deoarece este împotriva efectelor nocive ale primului prin promovarea eliminării acestuia.
3/Prea mult colesterol, ce înseamnă asta?
Acest lucru se traduce mai presus de toate un dezechilibru între HDL (bun) și LDL (rău). Limita pentru colesterolul total (TC), stabilită la 2 g, nu este într-adevăr semnificativă, mai ales după 50 de ani. Cu toate acestea, nu există cu adevărat o valoare „normală” care să poată fi comparată de la persoană la persoană. Ideal este să aveți un nivel HDL mai mare de 0,60 g/l.
Dar nivelul de LDL care nu trebuie depășit depinde de istoricul cardiovascular și familial (atac de cord etc.) și de profilul de risc (fumător, hipertensiv, diabetic, supraponderal etc.). Cu cât o persoană este considerată mai expusă riscului, cu atât valoarea LDL-ului său trebuie să fie mai mică de 0,70 g/l.
4/care sunt riscurile LDL ridicat?
Primul pericol este acela de a dezvolta ateroscleroza, o boală care crește riscul de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și arterită. Când LDL este în exces, acesta se depune pe pereții arterelor și determină treptat formarea plăcilor care cresc în mărime și blochează arterele inimii, creierului și picioarelor. Colesterolul nu provoacă simptome pe termen scurt, până în ziua ...
Pentru a evita accidentele cardiovasculare, prin urmare, este vital să vă măsurați nivelul LDL/HDL la fiecare cinci ani. În fiecare an în caz de factori de risc. Dacă se detectează o anomalie, rețineți că gestionarea unui pacient cu trigliceride ridicate (TG) diferă de cea a unui pacient cu trigliceride normale. În special pentru că aceste grăsimi dăunătoare cresc mult riscurile cardiovasculare ale excesului de LDL.